孕期孕妈经常吃水果有利于胎儿发育，但这4种水果最好少吃

怀孕期间，孕妈经常吃水果有利于宝宝发育，水果中不仅味道鲜美，还营养丰富，能够满足宝宝发育营养所需，还长胎不长肉。但是这4种水果，孕妈再馋嘴，也最好不要吃。

1、桂圆

桂圆是高热量食物，怀孕后孕妈身体免疫力和抵抗力都会有所下降，吃多了容易导致孕妈上火、肚子胀气、呕吐、腹痛等症状，并且还会增加胎热，严重者还能导致孕妈见红、流产等。因此，怀孕期间，为了宝宝健康，孕妈再馋嘴，最好也少吃或者不吃桂圆。

2、山楂

怀孕期间，山楂是孕妈的禁忌之一。因为山楂对孕妈子宫有很强的刺激作用，孕妈如果吃多了山楂，可能导致宫缩，从而引发流产等问题。孕妈一定要注意，在喜欢吃酸的，也宎选择山楂。

3、荔枝

荔枝虽然是温性水果，但是孕妈经常吃荔枝的话，容易导致孕妈上火。并且荔枝中含糖量较高，孕妈吃多了，还有患妊娠糖尿病的风险。

4、杏子

杏子这种水果，正常人吃多了都会感觉不舒服。对于孕妈来说，就更要避免了。因为杏子中含有让人心脏不舒服的元素。孕妈最好远离杏子。

在怀孕期间，你是否碰了以上几种水果呢？为了宝宝健康，孕妈还是远离这些水果比较好！