维生素C能够预防新冠肺炎，维C片买到脱销，你是否也跟风了呢
疫情期间，继双黄连口服液卖到脱销之后，网上又掀起了一股抢购维C泡腾片的风潮。维生素C真的能预防新冠肺炎么？你是否也跟风了呢？
我们都知道，维生素C是身体所必须的营养物质，能够增强身体抵抗力和免疫力，因此，对于预防感冒确实是有一定作用的。还能够美容养颜、预防坏血病等等，效果众多，但是通过药物补充维生素C，真的就能够预防新冠肺炎么？要知道，是药三分毒的，吃太多药物，来补充维生素C，其实并不是什么好事，你知道么？
维生素C确实好多多，但是如今科学研究表明，维生素C并不能直接对预防感冒产生作用的。更不用说，预防新冠肺炎了。还是专家对双黄连口服液的说法，“没有大样本随机对照实验”是不能随意谈疗效的，这样的说法，是有点不负责的。
更何况我们每天所需要的维生素C，其实从日常生活饮食中，就可以很好地得到补充了，是不需要额外补充维生素C的，这样反而过犹不及，最终只能弊大于利。科学研究发现，我们人每天只需要补充100mg的维生素C，每天多吃点蔬菜水果，就能够很好地补充，食物效果不输药补，还没有任何的副作用。
而维C泡腾片中，维生素C的含量高达1000mg，是我们一天所需维生素C量的10倍。如果只是偶尔吃的话，还不会有什么问题，如果天天吃的话，就连成人都是可能出问题的，可能会增加出现泌尿道结石的风险，就更不用说小孩子了，小孩子身体发育不成熟，出现结石的几率，可能就更高了。如果突然中断，还可能导致身体维生素C不稳定，而出现一些其他后遗症的。
因此，靠吃补充药物补充维生素C，来预防新冠肺炎的做法，是不可取的。我们要想远离也疫情，日常还是需要勤洗手，做好消毒工作，少出门，出门一定要带好口罩。注意加强宝宝身体锻炼，增强宝宝身体素质，才能更好地远离疾病。
要想多给宝宝补充维生素C，可以多给宝宝吃苹果、猕猴桃、柠檬泡水喝，多给宝宝吃绿色蔬菜，都是不错的，补充维生素的好方法，你说呢？因此，对于预防疫情，我们不要想着一劳永逸，目前还没有特效药的，我们也不要跟风去买双黄连口服液、维C泡腾片这些“特效药”，你说呢？
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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，都可以私信我。
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