人体的自律神经分为：交感神经和副交感神经如汽车的刹车和油门，分别控制着人体的动与静、阳与阴、紧与松、开与合、快与慢，从而调整着五脏六腑的功能平衡。
2型糖尿病的原因是胰岛素分泌不足或功能低下，加之血糖在血液中增加所致。而胰岛素分泌不足，除酸毒破坏胰脏细胞外，还有交感神经紧张有直接的关系。
在糖尿病患者中，有很多多属于兢兢业业、认真苦干型的人。典型特征是对自己的体力充满自信、即便是熬夜也要把工作做完、暴饮暴食等或者过着一种具有攻击性的、积极生活。过于努力、较真、坚韧都会造成血糖升高。过度的肉体疲劳和精神疲惫等都会成为一种应激反应(压力)，从而导致体内释放出去甲肾上腺素和肾上腺素等神经递质。并且交感神经紧张后，需要肌肉输送大量的能量，而作为能量来源的糖就会在血液中增加，从而导致血糖值升高。特别是在交感神经紧张后会抑制副交感神经，胰岛素就不能正常分泌，这样血糖就会处于一种不断上升的态势。而且如果持续处于交感神经紧张的状态，粒细胞就会增加，活性氧就会肆意而为。活性氧在抑制胰岛素分泌的同时，还会导致血流障碍，给肾脏细胞带来损害，使胰脏受到破坏，因此会进一步造成血中胰岛素的减少。这种恶性循环会导致糖尿病的发作。
总之，造成糖尿病的根源之一就是交感神经紧张。而导致交感神经紧张的最大原因就是压力(当然还有体内的酸性物质也会刺激交感神经兴奋，脊椎压迫神经也会导致交感神经兴奋)，如果不消除压力，一味的只关注胰岛素的功能而 采取一种以过度的饮食疗法或运动疗法为中心的治疗方式，反而会造成一种新的应激反应(压力)。所以，糖尿病也可称为一种自律神经失调症。只要消除致病的原因——应激反应(压力)，是可以依靠自身的力量来治愈的。因此我们要积极的刺激副交感神经。
如何加压，让交感神经放松，让副交感神经兴奋呢?方法有很多，但最有效的有:禅修疗法、呼吸疗法、笑疗法、心理疗法、冥想疗法、音乐疗法、花精情绪疗法、深度睡眠疗法等，要特别强调的一点是能顺应“日出而作，日落而息”自然规律的生活方式，是平衡交感神经和副交感神经的重要方式。
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