跆拳道黑带要是玩健身，谁能挡得住

萨拉·丹贾诺维奇（SARA DAMNJANOVIC）是塞尔维亚模特、体育记者和跆拳道运动员。自从她第一次在塞尔维亚国家电视台以气象学家的身份出现以来，她的身材就被广发媒体注意开来。来和一只肌看看她有什么样的经验故事。

从那时起，萨拉陆续出现在全球的电视节目和模特活动中。作为黑带跆拳道选手，她在欧洲跆拳道锦标赛上获得过铜牌。

跆拳道比赛和奖项

国际跆拳道奖牌获得者

2015年欧洲跆拳道锦标赛U21，铜牌

萨拉也是一名充满激情的足球运动员。也喜欢看足球比赛。萨拉向我们展示她在跆拳道和健身运动上是取得成功的。

训练

随着萨拉对培训知识的提高，她的成绩也在提高。她强健的体魄是力量训练、有氧运动和跆拳道练习相结合的结果。然而，萨拉从不重复同样的程序两次。相反，她不断引入新的运动模式和锻炼来保持对肌肉的刺激。

营养

因为莎拉在健身和跆拳道都有训练，所以她能消耗很多卡路里。这允许她偶尔放松一下饮食。

然而，大多数时候，萨拉的饮食是自律的，健康的，包括家禽瘦牛肉、坚果、低脂乳制品、蔬菜和豆类等食物。

我们能从萨拉·丹贾诺维奇身上学到什么，是激情，对目标的承诺，每天都在努力提高。作为一名令人羡慕的健身模特、跆拳道运动员和网络红人，萨拉不仅是其他女性健身的灵感来源，也是任何想在自己的生活中获得成功的人的灵感来源。最后感谢收看，你对生活什么态度，生活回赠你什么态度，欢迎分享你对健身的看法，感谢你对一只肌的支持。