自信就是捍卫自己的权利，并清晰无畏的表达自己的想法，情感和信念，在考虑其他人的权利，感觉信仰的同时，要礼貌地做到这一点。
我们需要学习如何正确的在各行各业和许多情况下更加自信。比如在和销售人员交谈，与客户打交道的时候。或者在面对不愉快和有操作性的人际关系下。
自信就是坚持吗？这意味着你能保护自己的权利吗？这意味着你能接受否这个词吗？你有勇气不害怕表现自己的意见吗？有主见的人就是有自信的吗？以上所有的问题都要涉及自信与进取这两个关系。
坚定的态度会使你能够有自己最大化的利益，行动同时考虑他人的权利，这就是自信与进取之间的区别。
有时表面上的自信可能类似于侵略性的，因为他们都涉及到坚定的行为和行动，但是两者存在很大的差异。你要考虑其他人的权利，不要伤害其他人，另一方面侵略性的行为过于大胆，不加考虑的就会有粗口和语言暴力，甚至武力的倾向。
让我们来做个测试
假设你的老板不同意，或者你对老板如何看待你感到不满意，那么在这个情况下你有三个选择，你会选择哪个？
保持被动感受到受伤什么也不说，这会使你沮丧愤怒，产生怨恨，并且伤害你的工作效率和心理健康。
积极进取，大声的愤怒的表达你的不满，这会损害你和老板的关系，并且你可能被解雇。
采取果断的举动，并毫无畏惧的告诉你的老板，当你不同意他以及他对你的看法的时候，你的感觉会如何以外交方式和礼貌的形式做到这一点，并提出解决问题的办法。
如果你缺乏信心，你可能会采取被动的方式，你会接受别人的说话，不会表现出反抗，而在你的内心就会有分歧，怨恨和愤怒。通过这种行为，你可以让其他人控制你的生活，并影响你的感觉，这种行为表现为缺乏自信。
被动
当你想避免分歧时，你选择被动的行为。
当你想避免冲突时，你选择被动的行为。
每次你表示不同意见的时候，由于害怕不被别人喜欢，你选择被动的行为。
被动给别人带来生活束缚。被动很难使你说不。
自信
一个人有主见，具有自尊和自信，并想表达他的想法和感受。
这种行为为你有信心，在认为自己正确的时候，坚持自己的方式做事。
它能使你抵御操作，并阻止他人利用你。
有主见就害怕表达分歧。
你可以变得更加自信
你会看到自信的人如何走上自己的道路并做事捍卫自己的权利，而你也知道他们的秘密是什么。这些人要么天生就有自信的技能，要么就是后天培养了这种技能。其实你也可以发展自身的技能。
开发此技能的方法有很多，我有很多经验。最有回报的方法之一就是练习自律和毅力。当意志力和自律能力很强的时候，你就可以轻松的表达出自己的自信。
一
刚开始的时候很难做到自信，特别是被动的人，或者总是试图取悦他人，并避免表达自己观点的人，但是这不是放弃的理由。
你可以更改行为方式作出反应，你始终可以采取与通常行为方式不同的方式做事，如果你训练自己就可以更加自信。
你可以学习如何断言，尽管不变害羞，害怕与人面对面，但如果经常练习就可以发展这项技能。
二
可以从不需要太多自信的小动作开始，比如：
要求在剧院里挑个好座位。
要求在餐厅里选个好桌子。
喝一杯不冷不热的咖啡时，再喝一杯热咖啡。
当销售员说服你买不需要的东西时，果断说不。
如果同事们试图剥夺你并将他们的某些工作委托你来做，果断说不。
三
表达你的意见和想法，除非你想说出来，否则没人想知道你想要什么，你沉思和尊重的冷静态度表达自己就好。
四
要求别人时避免各种借口和歉意，无需道歉，只需说出你想要什么，如果道歉太多，那么没有必要的时候，就会削弱你的自信，表现出弱点。
五
可以在镜子面前练习自信，和镜子中的自己交谈，通过这种方式，你可以改善肢体语言，姿势，语气和自信心。
六
可以通过以下方式在你的想象力中练习。
想象一下你在与某人大胆的交谈，当你在便利店排队的时候，他会站在你前面。
想象一下，如果一个销售员试图说服你买你不需要的东西，就大胆的与他交谈。
想象一下，与同事和客户交谈时，要果断行动。
经常练习改进以上技巧就可以促进你的自信增强。最后有主见不代表有攻击性和无视他人，你需要公平忍受自己，而不是攻击他人，一旦在自信方面取得了重大成功，你就会发现这比成为不敏感的人要健康的多。你会尊重自己，有更多的时间来处理自己的优先事项，并建立真诚的友谊关系。
子安同学2020725
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