这几天,一个消息刷屏了我的朋友圈,许多人不胜唏嘘。
华为高管丁耘因突发疾病,在长假的最后一天凌晨不幸去世,享年53岁。
为什么唏嘘?
因为丁耘是真真切切的华为大佬,是任正非的左膀右臂。
他生前是华为监事会副主席、总干部部部长、企业BG总裁、运营商BG总裁。
级别高,是华为董事,还掌握企业BG和运营商BG这两大超级现金奶牛业务。
丁耘是不折不扣的实权大佬。
为什么唏嘘?
因为来自澎湃新闻的报道称,丁耘是在28公里长跑之后突发心脏病猝死的。
他不是因为工作累到;
也不是被疾病绊倒;
而很可能,是死于一场原本为了追求更健康的长跑。
这样的悲剧,原本不应该发生。
如果说留下了什么启示,我想主要是两点。
一是,人到中年,真的,身体好,才是最大的不动产。
是生命中一切资产最开始的那个1,没有1,后面再多的0,也没有价值。
二是,真的要打破对长跑,尤其是马拉松运动的过度迷恋了。
不知道从什么时候开始,流行起一种鸡汤:
“跑马”成为一种时尚。
没有举办过马拉松的城市,没资格叫网红城市;
没有在朋友圈发过自己跑马拉松的照片,似乎就落后了时代。
殊不知,真的不是每个人都适合长跑,与马拉松。
有身体隐患,或没有进行规范化训练的人,很可能发生意外。
心原性猝死,心肌梗死等心血管疾病,很可能被诱发。
媒体上,几乎每年都有在马拉松中猝死的人。
不顾一切参加剧烈运动,不仅无法磨练意志、突破自我,还容易伤到自己。
过犹不及的网红运动,第二种叫跳操。
尤其是在刘畊宏火遍全网后,跳操更是成了国民级的运动项目。
但“刘畊宏女孩”们很少有人知道,过度运动的尽头,可能是骨科。
来自新华社的采访称:
一些平时没有运动习惯的人,突然进行高强度锻炼,容易造成延迟性肌肉酸痛。
也就是到第二天,会感觉到腰酸背痛。
如果你在硬地面上反复跳跃,很可能造成骨盆和下肢骨变形。
如果锻炼者是青少年,甚至会影响骨正常生长发育,和身高增长。
还有一种年轻人非常追捧的时髦运动,叫动感单车。
炫酷,拉风,运动时,特别适合拍照打卡。
但如果没有充分热身,运动强度突然增大,姿势不当,肌肉过度拉伸。
最坏的结果,就会导致横纹肌溶解。
横纹肌溶解综合征,有多可怕?
肌肉会酸痛;
尿液会变成酱油色;
严重者,会引起高钾血症、急性肾功能衰竭等危及生命的并发症。
这样的网红运动,其实还有不少。
我写这么多,也绝不是反对运动、时尚和潮流。
事实上,在这个压力增大的社会里,有时候,科学的运动,真能治愈一切。
只是,26年前,丁耘来到华为;26年后,意气风发的丁耘,却陨落于一场长跑。
还是让人一声叹息。
丁耘走好。
真的,对于运动,适合,比你做多少,更重要。
运动,是为了高效、低成本地收获健康,而不是恰恰相反。
这些年,我一直很喜欢一段话:
你写PPT时,阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面你看报表时,白马雪山的金丝猴刚好爬上树尖你挤进地铁时,西藏的山鹰一直盘旋云端你在会议中吵架时,尼泊尔的背包客一起端起酒杯在火堆旁
有一些穿高跟鞋走不到的路,有一些喷着香水闻不到的空气,有一些在写字楼里永远遇不见的人。
人应该活得精彩。
每个人,都要走一段少有人走的路。
但是,月满则亏,水满则溢。
这个世界上,做人做事,都过犹不及。
行走在这人世间,真正通透的灵魂,都包裹着适度的柔软和适度的坚强。
凡事太过,反而容易得不偿失。
人生的最高境界,是刚刚好。
作者:脆皮先生, 一枚新晋奶爸,创业公司高管。去过很多城市,也曾在路边练摊。现在只想和你说最真的话,持续成长,不断精进。
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