北苏,国家二级心理咨询师
情感作家,今日头条年度十大情感号创作者
另:情感咨询和写作是北苏的工作,所以咨询为付费项目,不免费陪聊,感谢大家对北苏工作的尊重与支持。
文|北苏
北苏愿意与你一起探索更多未知的自己,也愿意与你一起成长为更好的自己。
01
面对婚姻的不如意,每个人都是失落的、也是不满的,最后可能也会走向逃离。
生活应该是向往的样子,如果它没有按照自己向往的样子出现,那就是感情出现了问题,就是另一半有问题。
这是大多数当婚姻出现问题时,想要逃离的人会有的潜意识想法,在无意识的状态下,当事人就把自己所有的不幸福、不如意,把婚姻里的种种糟糕归咎为另一半不够好。
这种想法,很容易把一个人带向危险的境地:试图通过婚外的某些人或者某些感情来让自己体会到被爱和幸福,还会内化和自己把婚外的感情解释为真爱。
其实,走上这条路的人是可怜的,也是可悲的,可怜之处在于ta并不懂得通过自己的努力让自己幸福起来;
可悲之处在于,ta一直在向外求,自己把自己引上了更难遇到幸福的方向。
02
婚外的感情,为什么看起来好像要比婚姻幸福得多,好像婚外感情里的爱也更深刻更真挚?
其中有几点原因,总是容易被忽略,与其说是婚外感情看起来更美好,不如说是涉足婚外情的人把它想象得太美好。
首先,婚外感情与婚姻的关系的性质不同。
在婚外的感情里,两个人是类似“恋爱”的关系,恋爱是什么?是不用想太多的现实生活,只关注两个人之间的情意和需求。
“恋爱”是自由的,是浪漫的,是没有约束的,是不是考虑房贷、车贷什么时候还的,所以在婚外的感情里,两人的相处总是感觉让人轻松的,两个人之间的交流也是零压力的。
婚姻是实际的生活,夫妻两个人的沟通和互动不能只谈感情,还要共同探讨和承担很多家庭里的事务和任务,这会给人一种有压力的感觉。
其次,婚外的感情与婚姻关系所处的时间节点不同。
婚姻里,两个人一般都已相处一段时间,已经十分的了解彼此。这份了解包括彼此的优点,也包括彼此的缺点。
婚姻的相处状态是两个人与各自的缺点相处,对彼此的优点逐渐地开始忽略。
婚外的感情,两个人处于刚刚相处的阶段,对彼此都是新鲜和好奇的感觉,能够了解的也是对方的一些优点,此时彼此都会有意的隐藏自己的缺点。
一个是和缺点相磨合,一个是被优点吸引,传递的感觉自然不同。
每个人都有趋利避害的心理,当婚姻遇到各种问题,又总是很难和伴侣很好的沟通和相处时,压力就随之而来,在婚姻问题的映衬下,加上婚外感情带来的轻松,就容易让人感觉婚外的感情似乎更能给自己幸福,婚外的人似乎更懂自己,更爱自己。
这更多是一种主观的理解和想法,偏离客观真实性,“让人觉得婚外感情很美好”并不等于这份感情真的有多么好。
03
接触过一个向婚外寻求寄托的女性来访者,对她来说,丈夫虽然是个好人,可是他并不够爱自己,她觉得后来遇到的人对她的关心和在乎才是爱。
“我的丈夫并不懂得关心我,我知道这么说对他可能有一点点不公平,他的确会把工资都交给我,也会告诉我喜欢什么就买什么,但是他从来不会关心我的心情好不好,也不会和我说多少知心的表达爱的情话。”
“后来遇到的这个人不同,他会说遇到我是命中注定的缘分,他会说三生有幸认识我,他会说愿意用他的余生守护我。”
“和我的婚姻相比,我觉得这份婚外的感情才是真爱,是一份可以让我热烈去爱的爱情。不过最后证明我是幼稚的,这个人的确变了,就像很多电视剧里的情节一样,他变得冷漠的我都不认识了。
他说都怪我,是我让他走错了路,说我并不是表面看上去那么简单温柔。原来再热烈的婚外恋都会归于平淡,看见他细数我不好的样子,我才彻底明白,我就不该相信他,他根本就没有真的爱过我。”
婚外的感情能够拯救婚姻不幸福的人吗?婚外的感情能够给到婚姻没有给的爱吗?
任何一段关系都会出现问题,婚姻如此,婚外的感情继续发展也会如此。
所以不要指望婚外的感情能够拯救婚姻里的不幸福,更不要轻易地认为婚外的爱会比婚内的爱更真。
04
对于一个陷入婚外恋之中的人,如何做才能帮助自己看清楚婚外感情的真相,早一点放手呢?
讲道理,论证婚外感情不是真爱等等的方式,都很难让一个误入歧途的人接受并改正。
就像很多深陷婚外恋之中的人都会说,道理都知道,自己应该怎么做也知道,可是感情却不受自己控制。
如果你是那个误入婚外恋的人,你有很难说服自己心甘情愿地放手,你又饱尝着各种痛苦,你要让自己明白一点:
所有的情感关系都存在问题,能够让你持续走向幸福的,不是换一个人换一段感情,而是你有解决婚姻问题的意识和思维,对于婚外的感情,不但不会给你带来帮助,还会给你新增很多的烦恼和痛苦。
你要让自己知道,婚姻出现问题是很正常的现象,婚姻出现问题也并不只是伴侣的问题,你要去分析你们之间的矛盾出在哪,有什么方式可以帮助你们建立沟通解决矛盾。
你用你的行动去经营婚姻,你就会变得理智不再盲目地依赖婚外之情,也会更容易割舍婚外的牵绊,这就是很奇妙的因果关系。
也就是说,你应对婚姻问题的能力越强,你越不会依赖婚外的人以及他给你的所谓的爱和温暖。
所以面对让你痛苦纠结的婚外恋,你要早点做到一种选择:去面对婚姻问题,你敢于去解决你婚内存在的问题,就会更容易对婚外的感情说放手。
05
叔本华说:“我们应该时刻提醒自己,只有当下的实实在在的,今日一去不复返。”
不要以为婚外的感情会在以后的日子里给你带来多少爱和温暖,从这份感情开始的一刻,它无法给你的东西,在以后的过程里依然不会给你,比如承诺,比如现实,比如唯一,比如真正的在乎和爱。
再热烈的婚外恋,最后都会归为平淡,你不早一点抽身,去经营你的婚姻,等待你的结局,可能就是一场空,赔了婚姻,也输了赌注。
对于你来说,你的人生只有一次,你是最不该拿自己的人生之路去赌的人,你要学会过好当下的生活,远离婚外恋带给你的不实际的幻想和期待,婚姻没有给你的爱,婚外恋更给不了。
把你的婚姻经营好,把你和伴侣之间的问题调整好,你收获的幸福要远远胜过婚外恋给你的时而浪漫和时而暧昧的悸动。
最后,希望你能够明白,真爱并不是几句轻易可以说出口的言语,而是一种默默相伴的决心和勇气,后者是婚姻能够给你的。
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