Ailsa解读《王瑜伽》第四期

今天，我们聊聊禁制的最后两个原则：不纵欲和不贪婪。

《瑜伽经》中提到不纵欲时时这样说的：禁欲的人，能获得元气、精力。一个人体内的能量是否充足，直接影响能否在灵性意识中获得提升。假借爱的名义的放纵的生活方式常常使人身心空虚，更无法得到富裕的灵性。

在印度，修行者的人生分为四个阶段：

1、学生时期——完全禁欲；

2、持家时期——结婚生子；

3、遁世时期——退隐；

4、超脱世俗时期——放弃、自制。

其中的学生阶段，是涵盖了所有受教育时期，这段时间人应该完全禁欲，生命的能量完全用于身体成长和头脑成长。到了持家阶段人，应当是具备崇高理念和明确思想的。这样的人将一个孩子带到人间，就是对这个世界最好的回报，因此瑜伽是支持这个阶段以结婚生子为目的的性行为的。

遵守不纵欲，人们所储存的不仅是身体的能量，也是精神的、道德的、智慧的，最终是灵性的能量。英文单词Ozone是臭氧、新鲜空气的意思，这个词语印度语中的Ojas很相似。Ojas指的就是由禁欲而储存的能量，它使人神经网络完整协调、头脑强大、心灵平静，就仿佛是日出之前我们呼吸到的醇鲜空气一样，并且在日出之后就的确没有这种特殊的感觉了。

不贪婪指的是不执着于物质享受和不接受赠与。

在印度，无论是瑜伽修院还是山野林中，如果你有幸遇到真正的瑜伽修行者，他们的衣着、随身物品包括饮食确实是简之又简，不贪婪在他们日常的修行中，被体现为拥有的物质财富不超过自己要使用的量——一件长袍足以蔽体、一顶毛毡足以避雨遮阳、一捧饭食足以果腹——世人看之太过清苦，但这些修行者正是通过摆脱对物质的执着，而在冥想中能够心如止水。

接受礼物会捆绑自己，使自己失去中立。内心一定会有遮阳的斗争：“你接受了他送的礼，怎么能说不利于他的话呢？”偏颇、内疚、悔恨等等焦虑的能量会随之而来，给自己本身就千头万绪的心灵雪上加霜。以这样的状态，如何能够开始瑜伽的练习呢？

下期开始，跟大家聊聊王瑜伽第二步——遵行，欢迎大家持续关注并交流。

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