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2021.02.18
中国国际太极·瑜伽大会
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紧张的工作、生活中的琐碎,让我们的身体和心理承受各种压力,紧张、焦虑等负面情绪一点一点的积压在身体里。
当身体积聚了越来越多的负面能量后,各种小毛病就会渐渐找上门来,身体也就陷入了亚健康的状态。
那么,试试瑜伽吧。小编给大家分享9个动作,每天清晨十分钟,给你的身心加满油。
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图片来源:网络;编辑|排版:姐姐
审核:学瑜伽的猫
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