拜拜肉？上背显厚？这套美背瘦手臂系列统统帮你搞定！ ​​​​

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提到拜拜肉，大家有没感觉，稍微上了年纪之后，不仅肚子的肉肉越来越多，就连背部和手臂的肉肉也跟着来凑热闹，可谓是“雪上加霜”。

没关系，今天小编整理了一套既能美背、又能减掉拜拜肉，最重要的是还可以对肩颈酸痛有帮助的瑜伽动作给大家，赶紧来看看吧！

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