10个常见瑜伽体式正误对比图，练得多不如练的对 ​​​​！

初学瑜伽的小伙伴们对身体缺乏觉知，对体式缺乏正位的意识，许多的体式只是照葫芦画瓢，很容易出错。

瑜伽体式练习，贵在坚持，勤快练习是非常重要的，但是更重要的，是要练对。只有练对了，才能事半功倍！

今天小编给大家分享10个常见瑜伽体式正误对比图，练得多不如练的对 ！

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（图片源于：网络）