癫痫患者冬季防滑防冻攻略

“一九二九不出手，三九四九冰上走……”，耳熟能详的“九九歌”以中国古人的智慧，描述了数九寒天冰封雪域的景象。冰雪给我们带来了美丽的景色，也给我们带来了烦恼。今年又是一个特别寒冷的凛冬，特别是南方的一些省市出现了暴雪等极端恶劣天气。

众所周知，癫痫具有发作时间不可预知的特殊性，导致癫痫患者发生跌倒的频率和风险相对较高。冬季是癫痫的高发期，那么在这隆冬季节，癫痫病人应该如何防滑、防冻？

1注意防寒保暖

近几日受冷空气影响，南方出现了大范围雨雪天气，随着雨雪渐止，又迎来了久违的阳光。俗话说“下雪不冷，化雪冷”，未来一周仍将持续低温冰冻天气，此次严寒天气程度重、持续时间长，极端最低气温甚至达到零下。气温骤降、感冒等因素都容易诱发癫痫的发作。癫痫患者一定要增加衣物，根据周围环境及室内外温差穿衣，外出时戴好手套，帽子、围巾，防止冻坏冻伤、感冒。

2注意出行防滑

前期的大范围积雪、积冰已对交通造成了不利影响，因此，癫痫患者需尽量减少不必要的出行及户外活动。对于必须外出的患者，建议做好以下防滑工作。

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冰雪天气，穿鞋要讲究。低温天气，路面容易结冰，千万不要穿皮鞋、硬塑料底鞋。最好穿保暖、防滑性好的雪地靴等抓地性较好的鞋子。不要在雪地里奔跑，放慢行走速度，稳步前行，以防发生事故。为了防止意外滑倒，可以采取“企鹅步”的防滑行走方式：即行走时保持双腿岔开，与肩同宽；脚后跟不要离地，重心要放低。

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癫痫患者出行应有陪护。对于未能控制的癫痫患者，寒冬季节尽可能不要独自行动，因为癫痫病人发病突然，在寒冷的户外可能会导致严重后果。若患者出行时，身边有了解病情并懂得护理知识的家属或朋友陪同，可使患者在发作时能够得到最及时的救护，使伤害降到最低。

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打雪仗是冬季特有的娱乐方式，也是一种浪漫的体现，然而对于癫痫患者却并不合适。户外低温的环境加上激烈的运动容易诱发癫痫发作，湿滑的路面也会增加滑倒受伤的概率。患者可在他人陪同下，选择较为温和的娱乐方式。

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楼梯积雪易结冰，因此，家属应注意及时清扫楼梯口积雪、积冰；还可以在患者经常行走的路段处铺上防滑垫或纸板，避免摔伤。

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如果不慎滑倒，尽量避免用手腕去支撑地面，因为这种姿势最容易导致前臂骨折。一旦摔伤骨折，切忌随意搬动病人，不可乱揉乱动，可请求他人帮助或拨打120急救电话，尽快送伤者至医院治疗。

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很多癫痫在发作前是有先兆的，先兆发生于意识丧失之前，病人可能会出现错觉、幻觉等一系列特殊感觉，此时患者需尽快告知同行人员或周围的人，以寻求他们的帮助。必要时还可以随身携带病情诊疗卡，注明姓名、地址、病史、电话联系等，以备发作时能够得到及时有效的救护。

3防止交通事故

特殊天气道路结冰，交通不畅，出行要预留更多的时间，小心慢行。患者要和他人结伴出行，尽量选择公共交通，避免独自骑自行车、电动车、摩托车及驾驶机动车辆，防止出现交通意外。

4防止白雪的刺激，以免诱发光敏感性癫痫

骤雪初霁，皑皑的大地上，阳光总是分外耀眼，然而对于癫痫患者外出时，要格外当心这种强烈的光刺激。反射的阳光和白雪，作为一种强烈的闪光可以诱发光敏感性癫痫的发作。因此，患者外出时可选择佩戴墨镜，一旦感到光线过强产生不适，可以遮住一只眼睛或将视线转移到其它地方来缓解刺激。

风雨送春归，飞雪迎春到。只要做到正规治疗、考虑周全、防护得当，癫痫患者也能够享受这一份大自然的恩赐的美景。