弘禾1分钟：自己努力为何要在“朋友圈”打卡？

今天是弘禾师兄陪伴你的第 41 天

你好，欢迎来到弘禾1分钟。 

1、朋友想要一年阅读50本书，但是坚持不下去。 我给他建议说：“你把读书计划发布出来，让朋友们监督，同时每读完一本书，就要把读书笔记发出来。” 朋友照着做，真的有了效果。 

2、为什么有效呢？这就要说到著名的“霍桑效应”。 “霍桑效应”指当人在意识到自己正在被关注的时候，会刻意去改变一些行为或言语表达的效应。 

3、比如坚持读书的朋友，每天发布“读书打卡”。从外部讲，能收获了别人的鼓励。从内部看，朋友在潜意识中树立一个爱阅读的自我形象。这样内外驱动，动力自然十足。 

4、但“霍桑效应”是一把双刃剑，有人会为了完成任务而打卡，这样反而会对你造成负担。 所以你既要“打卡”，又不要忘记“打卡”的初心，毕竟打卡只是促进成长的手段而已。

本文作者：弘禾师兄，稷下百家教育创始人兼CEO，一个努力奋斗的创业者。欢迎关注公众号稷下百家（ID:jxbj100）。