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耳鼻咽喉科 ┃ 山西省中西医结合医院
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俗话说，眼睛是心灵的窗户，耳朵是思维的大门。耳聋、耳鸣，会使人们之间的交流大打折扣。由鸣致聋、由聋致哑、智力下降，甚至自杀的现象也时有发生。听力障碍已严重影响了这些人的社会交往和个人的生活质量。那么得了耳鸣怎么办？
正确认识耳鸣耳聋
耳鸣、耳聋，是指听觉异常的两种症状，可由多种疾病引起。耳鸣以自觉耳内鸣响为主症，耳聋以听力减退或听觉丧失为主症。中医认为，耳鸣耳聋的发生，可分为内因和外因，内因多由恼怒、惊恐，肝胆风火上逆，以致少阳经气闭阻，或因肾虚气弱，精气不能上达于耳而成；外因多为风邪侵袭，壅遏清窍。亦有因突然暴响震伤耳窍引起者。
耳鸣耳聋是耳鼻咽喉科的常见病，造成耳鸣耳聋的原因很多，遗传、产伤、感染、药物应用不当、免疫性疾病、生理机能退化、某些化学物质中毒等等。目前临床上应用的十多种抗菌素的毒性反应可损害听觉神经，医学上把这些抗菌素统称为“耳毒性抗菌素”。
情绪过于激动、急躁、暴怒也是诱发突性耳鸣或耳聋的重要因素，因为人的情绪发生剧烈波动时，体内的交感、副交感神经会失去正常功能或发生功能紊乱，从而导致内耳听神经的缺血和缺氧。
另外，预防孩子耳聋应从母孕时开始，孕妇应避免到过于杂乱的场所去，以免感染传染病毒性感冒、腮腺炎、脑炎等疾病，同时应尽量避免接触X射线。
在日常生活中，可能诱发耳鸣耳聋的原因有很多，主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，还有中耳的急慢性炎症、鼓膜外伤穿孔、耳硬化症及听神经病、听神经瘤等。
其它一些全身性疾病也能引起耳鸣耳聋：如植物神经功能紊乱、脑供血不足、中风前期、高血压、贫血、糖尿病、营养不良等，另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，还有原因尚不能完全确定的特发性耳鸣，特发性突聋等。
生活方式型耳鸣困扰年轻人
据世界卫生组织报告，全球有3.6亿听力残疾人，占全球总人口的5.3％。与以往老年人居多不同的是，近年来中青年患者的比例愈加增大。
这是由于随着城市化建设进程加快和人们生活水平的提高，环境恶化、工作压力和不良生活习惯的影响导致耳鼻喉疾病发病率明显提高。像耳鸣、耳聋、弱听这些本属于老年群体的常见多发疾病，现如今已悄然逼近城市年轻人群。
耳朵是我们聆听声音和保持身体平衡状态的重要器官，内部结构精密且脆弱，噪音污染、长期精神紧张、不注意耳部清洁卫生、作息时间不规律等原因都会造成听力下降和器官损伤。但长期以来人们对耳科保健的重视程度不够，对耳科疾病的初发症状极易忽视，造成耳科发病率明显增多且患病人群呈现低龄化趋势。
据悉，长时间听MP3、工作压力大作息不规律、不良的生活习惯被认为是导致年轻人听力障碍的三大元凶。同时，老龄化进程加快也促使老年耳鼻喉疾病患者的进一步增多。一般来说，年龄每增加10岁，耳鼻咽喉疾病的患病率增加50％以上。
耳鸣耳聋的预防
听力是我们进行沟通交流所需要的一种非常重要的能力，没有它，我们的日常生活就不完美了。而听力残疾中有50％可通过初级耳科保健加以预防和避免。所以，初级耳科保健是预防听力残疾最基本、最经济、最有效的手段和途径。下面教大家几招，帮助您改善耳鸣耳聋的症状。
1、平心静气少发火
老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
2、日常生活防噪声
老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。
3、助听穴位常按摩
按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5～10分钟，长期坚持下去即可见效。
4、耳毒药物慎选用
应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能下降，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
5、保健之道多补肾
中医认为，肾开窍于耳，听力的减退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸，以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，这些药物及食物对保护听力颇有裨益。
一旦出现耳鸣耳聋需要积极到医院耳鼻喉科进行规范诊治，首先要明确病因，其次是对症治疗。
对待耳鸣耳聋要避免几个误区：
一、认为耳鸣耳聋是小病，不用治疗，以至延误了最佳治疗时间；
二、认为耳鸣耳聋治不好，也治不了。其实如果做到了早发现、早期对症治疗，耳鸣耳聋很多还是可以治愈或有效改善的；
三、轻信偏方，不去正规的医院进行治疗；
四、简单认为是上火，耳内发炎，只是去门诊开点抗生素等药物，用了却不见什么效果，往往还耽误了病情。
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文：来源 山西省中西医结合医院 耳鼻咽喉科 郭晓文
图：来源 网络（侵删）
摄影：李勇皓
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