肾病知识 | 不科学运动会肌肉溶解，重则肾衰？ 胡俊娜 山西省中西医结合医院肾病一科

肾病 · 科普 · 知识

胡俊娜 ┃山西省中西医结合医院

 肾病知识 

不科学运动会肌肉溶解，重则肾衰？

对于运动，是一个好的事情，现在也都提倡做动动，但是运动要适宜，循序渐进，千万不要过量的做剧烈运动。

因为人的身体承受不了，会给身体带来很多的伤害，心脑血管都会有影响的。

而今天要说的就是肌肉溶解，这都是剧烈运动所引起的。

那么什么是肌肉溶解？以及剧烈运动肌肉溶解是什么？

肌肉溶解

横纹肌溶解症（Rhabdomyolysis）俗称肌肉溶解。是因肌细胞产生毒性物质而导致肾损害的一种疾病，人体的肌肉分为三种：心肌、平滑肌、及骨骼肌。

其中的心肌及骨骼肌是有横纹的。而横纹肌溶解症通常是发生在和我们的肢体运动相关的骨骼肌。

横纹肌溶解症较常发生于肌肉受到大力撞击、长时压迫、或是运动过度使用之后。

不科学的运动训练可导致机体能量耗损，自由基产生增加，组织渗透性加强，从而引起炎性因子释放，造成肌肉组织的损伤。

部分患者甚至出现急性肾功能衰竭及多脏器功能障碍综合征等并发症。

这极有可能导致肌球蛋白堵塞住肾小管，人体无法正常排尿，从而引发肾坏死、肾衰竭。

”

运动性横纹肌溶解症

运动性横纹肌溶解症是一组由于过度运动后所致的骨骼肌损伤。

临床表现为肌痛、肿胀、无力、棕色尿。主要特征是血清肌酸激酶、肌球蛋白升高，以及肌球蛋白尿，常合并急性肾功能衰竭。

肌肉里的肌红蛋白会在肾小管中形成结晶，阻塞肾小管，影响肾脏功能；肌红蛋白流入肾脏，对肾脏也会产生毒性，轻的会产生血红蛋白尿，严重的还会引起肾衰竭。

横纹肌溶解症多出现在20多岁的年轻人身上。运动过量打破了人体自身的和谐，比不运动带来的危害甚至更大。

为了避免运动过量，运动时要循序渐进、量力而行。

健身者应拓展运动项目，以免单一运动带来的运动疲劳。所以，不要以为年轻什么都可以。

看了上面的介绍，相信对于剧烈运动肌肉溶解是什么这个问题大家都有了一定的了解。

首先要说的是运动虽然是好事，但是要适当的来做。

这个肌肉溶解就是剧烈的运动以及过度的运动所引起的，这个病症对人们生命是有威胁的，所以一定要引起注意。