尿里为什么会有 结石 ?

健康 · 科普 · 知识宋  丽┃山西省中西医结合医院 健康知识| 尿里为什么会有 结石 ? 得了「 肾结石」怎么办？肾结石是泌尿系统疾病中的较常见一种疾病。随着现代社会学习、工作、生活的节奏的不断加快，不合理的饮食生活习惯、解剖结构异常、药物的使用，另外还有长期卧床、营养缺乏等因素均加速着结石的形成。

一旦出现结石，大多数患者会有不同程度的腰痛、疼痛，甚至伴有腹胀、腰部不适、血尿等症状。

尿里为什么会有结石?

排尿是人体主要的排毒途径之一，人体产生尿液，将大量的机体代谢产物溶解于其中，通过排尿作用排出体外。正常状态下，这些物质均溶解在尿液中，处于“溶解状态”。

一旦尿液中物质的比例失衡，尿液的酸碱度改变，或者尿液的量改变时，这些溶质就会从水中沉淀结，形成晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）和有机基质（如基质A、酸性黏多糖等）。

得了肾结石怎么办？

肾结石虽然不致命，但疼起来简直要命，严重影响着人们生活质量，所以预防是必须的。所以平时就需要养成一个良好的生活习惯。

足够饮水：多喝水，多排尿，加速机体代谢，不给结石堆积的机会。

合理饮食：控制钙的摄入量，限量摄取富含草酸盐的食物，补充纤维素，加速机体消化吸收和排泄。

运动：多活动，帮助钙质流向它所属的骨头，既锻炼了身体，又控制了肾结石的发生。

避免长时间熬夜：熬夜会使身体代谢发生紊乱，发生一系列危害身体的症状。

有人问，艾灸对肾结石治疗有作用吗？答案是肯定的。

艾灸对结石类疾病具有一定的调理作用，《灸法医鉴》中提到：结石者，大积大聚也。

人之所以会长结石，是因为体内湿热蓄积而成石，而艾灸能“通十二经，入三阴，理气血”，以艾灸泄热解毒，可以“引郁热之气外出”，从而化湿解郁，亦可谓切中病机。

可以从以下取穴：1.肾俞：在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。2.志室：在腰区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开3寸。

3.命门：在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。

4.膀胱俞：在骶部，横平第2骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸。 

5.肾石点：该穴位于足踝内侧大筋之间约一寸的长圆形范围内的压痛点，是临床大师的经验穴，既是临床的反应点，也是治疗点，经常的点揉按压，并配合针灸刺激，不仅可缓解腰酸背困、疼痛，而且因势利导以助排石。大家可以多多尝试。