健康 · 科普 · 知识 崔晓庆┃ 山西省中西医结合医院 健康知识│ 糖友穿衣有讲究，切忌“三紧”要牢记 糖尿病患者不同于正常人,衣食住行方方面面都要注意,有人说穿衣服还要注意?跟糖尿病都不沾边,是这样吗? 下面我们来学习糖友穿衣有哪些讲究呢? 糖尿病患者穿衣讲究：避免化纤衣物。 北方天气干燥，穿化纤衣物容易起静电，皮肤干燥，同时引起皮肤瘙痒，不小心很容易抓破。 因此，尽量选择纯棉质衣服，此外还要切忌“三紧”。 领口紧 有些老年人喜欢穿高领衣服或领口较紧的羊毛衫、毛衣等。 还有些人把领带扎得紧紧的,这不仅影响心脏向头颈部运送血液，也容易发生颈动脉窦综合征。 过紧的领口压迫了颈部的颈动脉窦压力感受器，通过神经反射，可引起血压下降和心跳减慢。 使脑部发生供血不足，出现头痛、头晕、恶心甚至晕倒。
腰口紧
腰部是身体的支柱，过紧的腰口束缚着腰部的骨骼和肌肉。
不但影晌局部的血液流通与营养供应，而且还会使腰痛加重。
有很多糖友由于身形缘故，腹部较大，很难买到适合的尺寸。
因此，喜欢穿用松紧带做成的松紧口裤子，穿上后把腰部勒得很紧，而没有放松的时候。
还有一些人由于消瘦需要配戴腰带，腰带过紧造成腰部的损伤，时间久了便会引起血流障碍导致下肢麻木疼痛。
袜口紧
俗话说“养树护根，养人护脚”，脚是全身重要的运动器官，支撑着身体的整个重量。
过紧的袜口常把踝部勒得紧紧的，好像垒上了一堵墙，使心脏有营养的血液不能顺利往脚部流，也不能使脚部的血液往上反流。
时间长了，便会引起脚胀、腿肿、脚凉、脚痛、腿脚麻木无力。
因此，糖尿病患者穿袜子要注意选择宽口、浅色的棉质袜。
如果袜口紧，就用剪刀剪开几个小口，这样才有助于糖尿病患者的健康。
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