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失眠，失眠
图 / 堆糖&文 / 爱在江南
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，跟失眠有关系吗？有！失眠论点，酒足饭饱之时，冬日暖阳午后，有点困乏打个盹眯一会儿，睡得倍香倍儿爽，这不叫失眠，这叫补觉叫休息叫恢复体力。
失眠得在夜间。熟睡的夜总是很短，失眠的夜总是很长。熟睡的夜一夜无梦，有时候短到好像是刚刚躺下就要起床，几个小时瞬间消失也是憾事。最好是十点钟左右心平气和躺下，三五分钟入眠，中间醒过来一到两次，不要太清醒，迷迷糊糊中翻身又睡去，伴有梦，轻松愉悦不可太美，比如做梦娶媳妇儿这事是要不得，在次日凌晨五六点钟醒来时，窗外鸟鸣啾啾，阳光透过窗帘微微照进来，这个时候是为最美！
失眠的夜，要么睡不着，要么指不定什么时候醒来，也许刚睡着半小时也许凌晨一点、两点或者三点，倘若卧榻之侧恰好有人鼾睡，叫也不是不叫也不是，开灯也不是，想拿手机也不是，若是被翻来翻去吵醒了，再来一句：大半夜的，怎么还不睡觉？恨不能一脚将其踹下床去。
得咧！独自睡，一人一个大床，睡左边睡右边睡中间，睡床头睡床尾，横着睡竖着睡，仰着侧着摊成一个大字，爱咋咋地吧！任性吧！随意吧！三饱一倒炕头火，除了神仙就是我，睡吧！
关灯！这胳膊是放被子里面还是外面，里外都不是，没地搁。侧着，左侧好还是右侧好？侧哪边不会压迫心脏，还是仰着吧！两条胳膊平放两边，搭胸口会做噩梦。腿伸直闭上眼睛放松心情深呼吸。被子盖好，新洗晒过的，有阳光的味道，睡吧！不对呀！有点薄，蚕丝的玩意就是又轻又柔又薄，平时没觉着不好！换吧，换弹花棉的，换老棉花的，换羽绒的。床单被罩都换，换纯棉的丝的珊瑚绒的，褥子换，枕头换，床也换了，窗帘也换，全都不可心，换换换！换粉红少女系换紫罗蓝浪漫系换喜庆大花系，喜欢啥样式的都行，问题是今咱就别换了吧，明换，行不行！不行睡沙发去！
行！躺下，平躺、趴着，侧着，闭上眼睛睡吧！翻、翻，再翻，都跟饼似的烙来烙去了也睡不着呀！不渴不饿不痛不痒不气不恼不冷不热不闷不吵也不想去卫生间，没到更年期也没燥腾呀！晚上临睡之前也不过饱，洗了澡泡了脚，温的牛奶轻的音乐，啥也不缺呀！人是倍清醒，心是满天飞。人是不能想的，令人轻松愉悦的人，想了容易兴奋越想越多；令人退而避之的人，想了容易黯然神伤。
起来！拉开窗帘，街上路灯微亮，意欲昏沉睡去，花也睡了，鸟也眠了，山也沉默了！放下窗帘叹口气，老天也不下点雨，倚窗听雨也是可以的呀！接着睡吧！不行，睡意全无，瞌睡虫估计也睡了，周公也不招手让人入梦。数羊吧！一只两只三只……数到一万、一万零一、一万零二……没数错吧？妈呀！把羊都数睡着了！数这山羊绵羊真不管事，咱数喜羊羊、美羊羊，别看我就是一只羊！唉呀完了完了，村长、红太狼小灰灰都岀来了！还睡个鬼的觉呀！
hhgz老师说过，哪有什么失眠，睡不着非要睡呀！起来吧！起来！起来洗洗衣服浇浇花，隔一会儿看看钟表，还早，看会儿书吧！写几个字吧！弄点坚果，泡点热饮，窝在沙发上。好歹不敢看手机，不敢看电视，这两玩意费时间，要是追上了剧就更糟。看看表五点了，窗外开始泛白，偶有鸡鸣犬吠声，哈欠连天的这就开始了，眼睛也睁不开了，赶紧躺床上，贴着枕头就着了！
“小嘛小二郎，背着书包上学堂……”睡得正香，手机唱上了，再眯五分钟，不行，家有读书郎，起吧！闭着眼睛坐起来，一阵手忙脚乱。进得单位还在打哈欠，同事凑过来问，一看就没睡好，昨晚偷牛去啦？抬头悄悄看看老板，老先生正捂着嘴巴打哈欠。溜到座位偷偷打开手机，翻翻朋友圈，天啦！怎么这么多人深更半夜的发朋友圈呀！可着好些人也没睡着呀！早知如此可以一起探讨睡不着的时候该干点嘛呀！越看越开心，不就失眠嘛，好像谁没失过眠似的，这么多人陪着的嘛！
伸个懒腰打个哈欠，多么美好的一天呀！
一切从失眠开始！
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