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养生知识
很多家长经常问我：孩子想补钙一定要吃钙片吗？我们都知道，孩子成长最需要补钙，所以很多家长总是不惜金钱，为孩子购买各种钙片。
可钙片单独服用，吸收并不理想，而且口感上又不是很好，孩子一点儿都不喜欢吃。可如果我告诉你，从自己身体上就能找“钙片”，那不是要方便得多了?
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健康知识
为此，水果口味的也买了，进口的也买了，效果却一点儿没看见。”面对这样的问题，我从来不建议给孩子用药，哪怕是补药、营养药。所以我让让那位母亲给孩子调理脾经，除此之外，特别叫她多为孩子按摩大都穴：每天晚上用热水泡脚，然后按揉大都穴50次。
大都穴在脚的大脚趾与脚掌所构成的关节，前下方掌背交界线的凹陷处。过了3个多月的时间，孩子长高了一大截，那位妈妈高兴地说：“他不但饭量增加了，而且佝偻症也好起来了，现在他只是还有点儿瘦。
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中医健康
真的是一粒钙片也不用吃呢。”这就是按大都穴的效果。脾经能调理人的胃口，而大都穴除了参与调理脾经之外，还能补钙，缓解骨质疏松、肌肉萎缩、腰腿不适等问题；对现在人最容易生的颈椎病，也一样有很好的缓解作用。
所以，大都穴就是自身所带的“钙片”。所以大家应该明白，人会生病，就是因为身体的某个部位出了问题，而这个部位出了问题，相应的穴位就会有所反应。
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