精索静脉曲张要重视！久站久坐是病因

很多夫妻想生孩子，

却受到男性不育的困扰。

其中较常见的原因就有精索静脉曲张。

这个疾病听起来很拗口，

但对于生育能力的损害却是十分明显的。

那精索静脉曲张是什么呢？

今天就来详细说说！

大家也可以扫描下方的二维码，和南方医科大学南方医院的陈鹏亮医师，聊聊关于男性的那些事儿~

精索静脉曲张是什么？

精索内有着输精管、睾丸动脉、蔓状静脉丛等结构，蔓状静脉丛出现伸长、扩张以及纡曲，影响男性功能时，就是精索静脉曲张。

精索静脉曲张多发于20-30岁的年轻人，发病时的症状就好像有小蚯蚓爬满在阴囊表面一样。

由于精索静脉曲张会导致睾丸缺乏良好的静脉回流，造成睾丸温度升高和损害，从而影响精子生成，导致男性不育。

有数据显示，男性不育患者中，约35%-40%都是由精索静脉曲张引起的。

什么原因易致精索静脉曲张？

造成精索静脉曲张的原因主要有久坐久站、生殖器感染以及其他疾病等。久坐久站对会阴部的影响很大，容易引起炎症，导致精索静脉曲张；生殖器感染如果长期没有治愈，或者肾肿瘤、肾积水等疾病，容易压迫到精索静脉，导致精索静脉曲张。

另外，精索静脉的先天性生理结构也容易出现精索静脉曲张。由于左精索内静脉长，且呈直角进入肾静脉，容易阻碍血液流动，导致血液逆流，诱发精索静脉曲张。也因此，精索静脉曲张发生在左侧的人占60%-80%。

男性性机能旺盛也跟精索静脉曲张有关，这也是年轻患者居多的原因。青壮年性机能旺盛，血液供应充足，会增加腹压，诱发精索静脉曲张。

怎么预防精索静脉曲张？

精索静脉曲张对男性功能的危害比较大，一定要加以重视。一般来说，较轻的精索静脉曲张通过药物进行治疗，严重的则需要手术治疗。相对于治疗，日常预防才是更好的方法。

❶ 避免久站久坐

久站久坐对男性功能有比较大的影响，久站容易使精索静脉血液滞留，影响男性生育能力；久坐则会使睾丸局部温度升高，压迫前列腺，影响精子生成，也容易诱发前列腺疾病。

因此需要长期站立工作的男性，每隔一个小时就坐下歇会，久坐的男性也需要每隔一段时间走动一下，平常要多喝水，避免憋尿。

❷ 注意个人卫生

日常生活注意个人卫生，尤其是私处卫生，选择宽松透气的内裤，不要穿过紧的内裤或裤子，方便散热和吸汗，防止阴囊局部温度过高。

❸ 均衡饮食

饮食上要少吃或不吃辛辣刺激的食物，高油高盐高糖的食物也要尽量减少摄入，多吃富含维生素的食物，多吃水果蔬菜。另外还要注意保持心情舒畅，避免熬夜等不规律作息的行为。