更年期,是妇女从生育能力与性活动正常到衰退的时期,更是每个女性一生当中的一个分水岭。
更年期之后身体状态会逐渐下降,月经紊乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。
此外还可出现潮热、出汗、头晕、耳鸣、头痛、心慌、血压升高、抑郁、疲倦、记忆力减退、易激动、情绪不稳定、失眠、烦躁、尿频、尿急、尿痛、张力性尿失禁、性交不适和性欲下降等症状。
很多女性都不愿意面对。然而更年期是每个女性都要经历的过程,如何才能优雅、健康、睿智的渡过这段特殊时期呢?
不用怕,我们有专家指导!
特邀湖北省妇幼保健院主任医师——段洁,为每位更年期女性开出了一张美丽处方。
如果你想知道如何能够拥有一个健康的身体?哪些运动适合更年期女性?那么这个视频,就非常适合您了~
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