很多女性为了生宝宝，简直无所不用其极，中药西药一起来，花费大量时间备孕调理，可最终还是无补于事。
然而，有些女性压根没打算要宝宝，却意外怀孕了。
为什么有的人一碰就怀孕？主要是因为女性有这5个易孕特征！
5个易孕特质
1. 月经规律、排卵正常
规律的月经是女性生殖功能成熟的重要标志。
正常女性每月月经持续3-7天，间隔28-40天，颜色鲜艳少血块。
月经正常的女人一般排卵都会正常，能够精准定位排卵期，那么，怀孕就是一件顺利成章的事了。
2. 卵巢发育健康、无损伤
卵巢功能正常是怀上孩子最重要的前提。
其主要功能之一是：产生卵子并排卵，体现其生殖功能。
然而，有一种疾病叫“多囊卵巢”，其主要特征就是女性毛发增多，月经量少，肥胖。
这种病征会导致卵巢无法排出正常的卵子，这样也就难以出现受精卵，自然也会影响女性的生育。
因此，备孕的女性要想一碰就怀孕，那么就得好好的保护卵巢。
3. 子宫位置靠前
很多女性经常会问一个问题：子宫前位还是子宫后位好？
专家介绍说：子宫前位的受孕机会较大，子宫前位和后位的唯一区别就是女性怀孕的几率不同。
① 前位子宫指女性的子宫颈是向下，然后指向阴道后穹窿，在女性体内的位置是属于比较低的。
所以，进行性生活以后，精液容易集中在此，子宫颈也会容易被精液所浸泡，就有利于精子和卵子相遇。
② 子宫后位指女性子宫的纵轴不变，整个的子宫向后方倾倒，这样会导致女性的子宫颈出现上翘的状态，子宫颈不能被浸泡在精液中，从而就会直接影响到女性的受孕。
在临床上子宫后位是比较常见的，但大多数女性的子宫后位都可通过生育指导顺利怀孕的。
4. 体重适中
研究结果显示，体重也与女人的孕力有关，太重或者太轻的女人都不容易怀孕。
体重过轻会使卵巢减少卵子的生产，导致排卵困难引发不孕症。
而体重过重又会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，这也增加了不孕的几率。
5. 处于适宜的生育年龄
一般来说，女性最佳生育年龄是23-29岁之间，而男性为27～32岁；
女性生育最晚不宜超过35岁，男性不超过38岁。
其实，老天还是公平的，以上所提到的种种易孕体质，都是可以通过后天锻炼而获得的。
下面，搬好小板凳，学习如何培养自己的“易孕”体质吧！
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如何培养“易孕”体质？
1. 健康的体重才是王道
在现在这个以瘦为美的时代，很多女人为了都追求“瘦成一道闪电”，而近乎长年不碰肉、不吃主食。
身体太瘦或者太胖的人会影响内分泌系统，从而影响女性卵子的排出，导致女性的生育能力受影响。
那么，问题来了，标准体重到底是多少？
身体质量指数是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。
BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身体质量。
公式：体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
2. 不吸烟、不喝酒
过量饮酒会损害女性生育能力，并会影响胎儿，建议孕前3-6个月，为了顺利受孕，准爸准妈一定要戒酒。
吸烟或被动吸烟：可降低受孕几率，对于打算要宝宝的女性，要坚决不吸烟，同时，也要向被动吸烟说NO！
3. 适当补充维生素D和E
维生素D与生殖激素的产生关系密切，且与一些女性生殖内分泌疾病的发生相关。
此外，维生素D还与子宫内膜的生长，子宫内膜的蜕膜化，及维持良好的胎盘功能有关。
而对于男性，维生素D与精子的生成及精液的形成有关，有保护睾丸及维持睾丸良好功能的作用。
维生素E是卵巢健康的必需微量元素，可以有助于卵巢的机能正常统一。
所以，女性朋友可以适量补充维生素D和E。
4. 注意保暖，以免受寒
如今，大部分女性的生活、饮食习惯都是有问题的。
一方面：不注意保暖，超短裤、超短裙、露脐装满大街都是，实则，玩性感也不带这样拿健康开玩笑的。
另一方面：在生理期的时候，常常不把它当回事，经常吃雪糕、喝冷饮、洗冷水澡等。
麒麟君建议：气候变冷，还是赶紧把超短裤、超短裙、露脐装收起来；雪糕、冷饮还是少碰。
5. 合理避孕，保护好自己的孕资源
如今，有些女性简直是把人流当成避孕措施在做，这种方式是非常不可取的。
因为子宫内膜是由基底层和功能层所构成的，功能层一月一换，被损坏了也没什么关系。
但是基底层是没有办法修复的，而人流是就造成子宫内膜基底层损伤的最主要的原因。
所以，在没打算要孩子的时候，一定要做好保护措施。
6. 保持愉悦心情，切忌精神状态过于紧张
就算是“求子心切”， 也要放宽心。
过于紧张的情绪会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。
备孕是一场迎接生命的“修行”。
千万不要因一时怀不上而气馁，把它当成一个顺其自然的过程吧！
图片来自SOOGIF
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