孕妇洗澡注意这2点，防止胎儿缺氧

对于每个爱干净的人来说，洗澡就像日常的进食，已经成为了人们每天不可或缺的习惯。

但是对于孕妇来说，如果选择了不恰当的洗澡方式，甚至可能会威胁到胎儿的生命，所以孕妇在洗澡的过程中，一定要注意这几点！

避免盆浴泡澡

在孕期期间，麒麟君建议孕妇最好是选择淋浴的方式洗澡，避免采用盆浴、泡澡的方式。

这是因为长时间的盆浴很容易导致胎儿出现缺氧的情况，甚至在严重情况下可导致胎儿缺氧致死。

而且当女性怀孕后，由于体内激素分泌的变化，身体免疫力会有所下降，盆浴容易让细菌趁机进入到阴道内，从而引发妇科炎症。

水温不宜过热

我们知道，女性洗澡的用水温度通常都会比男性要高上几度，但是当女性怀孕后，可不能和以前一样用太高温度的水洗澡了。

孕妇洗澡用水的温度不宜超过38度，因为当洗澡的水温过高时，会刺激皮内血管扩张，加快全身的血液循环。

而且高水温产生的水蒸气容易导致室内高温、潮湿，这也很容易造成胎儿出现缺氧窒息的情况。

洗澡时间不宜过长

孕妈洗澡对于时间也要把握好，因为浴室面积通常都是比较小的，而且大多都是一个较为密闭的空间，当温度、潮湿度不断上升时，空气流动性就更差了。

当孕妇长时间处于空气流动性差的空间时，很容易出现呼吸不畅的情况，呼吸不畅可导致脑部缺氧，从而引起头晕，眼花，乏力等症状，而且浴室地面潮湿，很容易出现滑倒摔跤的情况，对于孕妇而言是很危险的。

不仅是孕妇会缺氧，胎儿也会出现缺氧、胎心率加快等症状，所以将洗澡时间控制在15~20分钟是比较安全的，注意保持通风，不要超时。