男性“纵欲过度”，不一定会肾虚，但这3点危害或不可避免

激情过后，有些男性朋友会出现一时的腰酸腿痛、全身乏力的反应，然后认为自己年纪大了或者是肾虚，继而胡乱自服补药，这其实大多是一种误解。

“纵欲过度”不一定是肾虚 

许多男性在性生活后常常会感觉到腰酸背痛，于是就很担心自己是肾虚。

首先我们要知道性爱活动是一种涉及人体神经、心血管、全身平滑肌和骨胳肌肉收缩、舒张、激素的释放等复杂的生理反应过程，具有高耗体能的特点。

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人们在过度疲劳下或某一个时段内连续“作战”，往往容易腰酸腿痛、全身乏力。因此，腰酸腿痛不能简单概括为“肾虚”，更不要盲目地把自己贴上“肾虚”的标签。

腰酸还可能是这些问题 

不仅如此，腰痛也可能是腰肌劳损等疾病；同样，如果你晚上经常小便，年轻人可能患有前列腺炎，而中老年人可能患有前列腺肥大等疾病。

这些疾病的症状可能与肾虚相似，但治疗方法完全不同，因此我们需要根据实际情况明确检查和准确治疗。

“纵欲过度”有哪些危害？ 

1

精子质量差

精子想要发育成熟通常需要3个月时间，如果性生活太过频繁，那就说明精子的留存时间短，组成成分供应不足，精子数量少、成熟度低。

如此一来，当男性排出的精液少、浓度低时，整体精液质量会下降。

2

性交疼痛

男性性生活过频，每次性生活持续时间过长，会使男性生殖器官频繁且长时间充血、肿胀以致感到疲劳，从而在射精或性生活后感到性交疼痛。

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3

易引起前列腺炎

长期太过频繁的性生活，可能会引起前列腺炎。因为在性生活中，阴茎和前列腺都是处于长期反复充血状态，长此以往会导致炎症反应。

而在一夜中反复地射精，还容易导致射精时出现小腹疼痛，甚至精中有血。

性生活应该要适度 

一般情况下，合理的性生活时间应以第二天起床后无困乏感，腰不酸背不痛为准。

这是因为性爱后出现腰酸背痛，其实是人体的一种自我保护措施，意在提醒男人减少性爱时间。