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抓住春光,再不野餐就晚了(内附美食做法)

三明治饭团




配料:


米饭一碗(大米小米)、午餐肉一盒、西兰花、海苔、芝麻、盐、油


烹饪步骤:


1.准备好各种食材,米饭用刚蒸好的;


2.西兰花洗净焯水控干水份;


3.西兰花切成细末加少许芝麻和盐拌匀;


4.午餐肉切片;


5.午餐肉用油煎两面金黄色备用;


6.在午餐肉包装盒里铺入保鲜膜,放米饭、西兰花;


7.再铺上一层米饭,用勺背压实压平取出;


8.在米饭上放上一片午餐肉,用海苔片卷起来即可。


企鹅饭团




配料:


米饭、海苔、小番茄、生菜、苦菊、台式小香肠、火腿、荔枝、提子


烹饪步骤:


1.准备好食材和配料,生菜、苦菊洗净后淋干水分,荔枝去壳,小番茄和提子洗净备用;


2.取米饭适量,隔保鲜袋或一次性手套操作;


3.在米饭内部放入台式小香肠一颗。(可根据个人喜好顺便添加蛋黄酱、番茄酱等调料);


4.然后团成饭团并压紧;


5.取海苔一片,剪出企鹅的眼睛及头部图案。(如图);


6.将海苔图形压在饭团上,并切取小番茄一块点缀即可;


7.重复步骤2—4,再取海苔一片剪开(眼框部位镂空),点缀上眼睛和小番茄;


8.取出便当盒,将生菜、苦菊放入饭盒中,再将做好的企鹅饭团放入,点缀小番茄、火腿切片、改刀后的台式小香肠和其他喜欢的蔬菜;


9.便当盒隔层可放入荔枝、提子等水果;


10.一份企鹅便当就做好了。


卡通饭团便当




配料:


寿司米饭一碗、海苔一张、四季豆100克、火腿200克、雁蛋1只、苹果一个


烹饪步骤:


1.海苔剪成需要的形状;


2.寿司米饭握成团;


3.用剪好的海苔,包入饭团;


4.再根据需要在饭团上装饰上各种海苔片,把炒熟的四季豆、雁蛋、苹果一起装进便当盒;


5.最后塞满自己中意的坚果就可以了。


春色培根卷




配料:


培根1包、火腿50g、黄豆芽50g、黑豆芽50g、红菜椒50g、生菜30g、盐少许、油适量


烹饪步骤:


1.将红菜椒洗干净后切成细条,火腿切成细条,黄豆芽、黑豆芽摘掉根须后洗净,生菜洗净备用;


2.炒锅放少许油,放入培根煎熟后盛出;


3.下火腿、豆芽、辣椒条,撒少许盐翻炒1分钟后出锅;


4.取一片生菜叶子,将炒熟的火腿丝、辣椒丝、豆芽卷入其中;


5.再用一片培根将生菜围一圈后码放盘中即可。


香肠卷三明治




配料:


吐司2片、香肠1根、花生酱少许、黑胡椒适量


烹饪步骤:


1.吐司片切去四周的硬边;


2.用擀面杖将吐司片擀薄一点,再分割成两半。擀到边边位置时,要稍微用点力压一压;


3.在擀好的吐司片上,抹上花生酱;


4.锅里放1勺油,香肠切小段,小火煎3分钟左右,喜欢的话撒点黑胡椒;


5.用步骤3中的吐司片,将香肠卷起来。收口的地方可以抹一点花生酱,这样就很容易封口了。


土司糖果卷三明治




配料:


土司数片、火腿、芹菜、鸡蛋


烹饪步骤:


1.芹菜洗净,用热水焯一下,烫熟出锅;


2.火腿切丝备用;


3.鸡蛋煮熟后切碎;


4.土司去边,底下铺一层保鲜膜;


5.将收拾好的菜铺在土司片上,记得尾端留点空,这样才好卷;


6.用保鲜膜卷起,最后在边边沾点沙拉酱,这样才牢固。保鲜膜的两端卷成糖果状,就像糖果枕那样,中间切一刀就可以吃啦;


7.祝大家好胃口!


奇异果果冻




配料:


猕猴桃1个、柠檬汁40g、白砂糖60g、鱼胶粉10g、水250ml


烹饪步骤:


1.将一半猕猴桃切丁;


2.将猕猴桃丁,白砂糖,柠檬汁和150毫升水放入碗中,用微波炉加热;将鱼胶粉倒入剩下的100毫升冷水中,使粉末吸收足够的水份膨胀,不需搅拌否则会容易使粉末结块,待粉末吸足水份后,再搅拌至融化;


3.将加热好的混合汁过滤,滤出猕猴桃丁后,倒入少许进泡融化的鱼胶粉中,搅拌融化,再倒入加热好的泥猴桃汁中,搅拌均匀;


4.将盛有混合液体的碗放入冰水中,不停搅拌,直至冷却;


5.然后将混合汁分装入果冻模具中,第一次只倒入1/3,然后放入剩余猕猴桃丁,放入冰箱中,待混合汁凝固后再倒入剩余的混合汁放入剩余的猕猴桃丁,这样可以让水果均匀分布;


6.等模具中的猕猴桃汁凝结一体,倒出就大功告成了。


创意果冻水晶球




配料:


鸭蛋、白凉粉、水、千日红、白糖


烹饪步骤:


1.鸭蛋底下用小刀通一通,倒出蛋液;


2.将蛋壳彻底冼净晾干备用,还要找个固定的东西,我拿出了冰箱里放蛋的架子;


3.将千日红用沸水冲开;


4.锅里水加热,放入适量白糖融化开;


5.加入适量白凉粉用筷子搅匀关火;


6.将泡好的千日红塞进蛋壳;


7.将凉粉液倒入蛋壳;


8.等冷却后象剥蛋一样剥壳即可;


9.非常漂亮的一款甜品哦!。


黑糖果仁吐司饼干




配料:


全麦吐司8片(用自己身边现有吐司就好,几种拼一起也行)、无盐黄油100克(我改用60克黄油 35克植物油)、黑糖80克(依我的口味有点甜,他爷儿俩说正好)、中筋面粉5大匙、泡打粉1茶匙、牛奶少许(酌量添加至所有材料正好能捏起成团即可)、果仁果干适量(加多少随自己喜欢,也可完全不加)


烹饪步骤:


1.将全麦吐司放在搅拌机内打成碎屑(你可以将吐司暴露在空气中放几天变得稍微干硬后用手捏碎搓细、或者烤箱略烤一会儿等变得有些硬后用粉碎机打。我是偷懒采取的前面一种,很快的);


2.将做法1的吐司末加入所有材料混合,用牛奶调整湿度至能捏起成团;(黄油要略微软化一下会比较好用);


3.将做法2的面团分成两份塑成长形或圆形,包上保鲜膜放入冰箱冷冻变硬;(我是放在冰箱冷藏室过了一夜第二天再拿出来接着做);


4.将做法3的冰硬面团自冰箱取出后用利刀切成薄片;


5.然后排在铺了烤纸的烤盘上,用叉子在表面戳些孔;


6.将吐司饼干放入已预热180度的烤箱中,烤焙20分钟左右;


7.取出后烤架上晾凉,密封盒保存就行。


家庭小饼干




配料:


饼干粉50克,或低筋粉、玉米淀粉20克、鸡蛋黄两个、黄油一块、奶粉20克、泡打粉5克、白糖20克


烹饪步骤:


1.将玉米淀粉、奶粉、泡打粉。搅拌均匀过筛;


2.黄油隔热融化;


3.融化后的黄油加入两个蛋黄,搅打均匀后加入白糖,再搅打均匀;


4.将蛋黄、黄油、白糖搅拌均匀;


5.把搅拌好的低粉倒入黄油蛋黄中;


6.用刮刀搅拌均匀;


7.和成面团;


8.将和好的面团揉成小球轻轻按成小饼放入抹好油的烤盘上,烤箱提前预热;


9.烤箱200度,中层,上下火,4分钟。酥脆的小饼干就出炉了。


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