脏腑五行的秘密㊙️文末有彩蛋🥚

❤️肝

肝属木，对应东方：东方之气能影响到人的肝胆的功能，如东风多在春季，影响人的肝胆

怒伤肝：人的情绪（情志）对应五脏，宜及时疏导不良情绪

肝与胆相表里，是伙伴关系密切

肝主筋，负责筋的生长发育

春季是养肝的黄金时段

肝开窍于目, 眼睛不好与肝有关

青色入肝经，青色食物养肝

肝的本味是酸，酸味是收敛的，酸味抑制肝的生.发；与酸相反的味道是辛辣，辛辣加速肝的生.发

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❤️心

心属火，对应南方：南方之气能影响到人心的功能，如南风多在夏季，影响人的心神

过喜伤心：范进中举就因为大喜过望导致上到心而疯癫

心主血脉，推动和调节血液循环于脉中

心与小肠相表里，是伙伴关系密切

夏季是养心的黄金时段

舌为心之苗，心的经络均系于舌，尤其是舌尖

红色入心经，红色食物养心

心的本味是苦，苦味的食物抑制心火，如黄连、苦瓜等降心火

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❤️脾

脾属土，对应中原：中原之气能影响到脾的功能，如中央生湿，脾蕞怕湿气

思虑过重伤脾：如废寝忘食，就是思虑过重影响了脾胃的感知

脾与胃相表里，是伙伴关系密切

脾主肌肉，脾虚则肌肉松弛，缺乏弹性

长夏(7月)是健脾养胃的黄金时段

脾气通于口，脾好则唇红润泽,脾虚则口淡无味

黄色食物健脾养胃

甘甜食物补脾胃，如甘蔗，山yao，大枣等

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❤️肺

肺属金，对应西方：西方之气能影响到肺的功能，如西风多在秋季肃杀凛冽，容易伤肺

悲伤过度伤肺：林妹妹就属于这一类型

肺主皮毛，皮肤粗糙多因为肺弱

肺与大肠相表里，是伙伴关系密切

秋季是养肺润肺的黄金时段

肺开窍与鼻，如鼻炎的根因是肺气虚

白色食物养肺润肺，如梨白萝卜

肺的本味是辛辣，辛辣是发散的，抑制肺的肃降功能；相反的味道是酸味，酸味与辛辣相互抑制，正好是一对平衡，如酸辣汤

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❤️肾

肾属水，对应北方：北方之气能影响到肾的功能，如北风多在冬季寒风刺骨，容易伤肾

惊恐伤肾：如怕的尿了就是惊恐伤到肾气的结果

肾与膀胱相表里，是伙伴关系密切

肾主骨生髓，肾主骨骼生长发育

冬季是固肾的黄金时段

肾开窍与耳，如耳鸣与肾虚有关

黑色食物固肾，如黑芝麻、黄精

咸味入肾，如北方人冬天饮食偏咸就是需要调动肾精抵御寒冷

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