🌞 太阳是生命的能量源，有的方言称晒太阳为「借日」，就是借用太阳的能量来补充身心，助长阳气，净化磁场。

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🎋 4月丙辰月我们可以见到更多的太阳天，要多走出门，晒晒太阳，吸吸阳气，去去秽气。

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💫 多晒太阳，多接地气，心里敞亮，就不会容易emo，晒太阳也是提升精气神的方式。

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🧘‍♀️ 晒背也叫「天灸」，是有效补阳气的直接方法。晒背不能空腹，不隔着玻璃晒的效果比较好。

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