人体365个穴位，重要的无非这10穴，可...

可调治百病，收好、以后用得到！

1. 调养脾胃按足三里--“肚腹三里留”，足三里是调养脾胃的大穴，也是人体的重要强壮穴，凡是肚腹部位的问题都可以用足三里这个穴位治疗。足三里在外膝眼下3寸的位置。

2. 口苦口臭按木炎--手掌面无名指第二节正中央偏内侧三分下二分半处。此穴作用特性：清肝泻火、疏肝理气，对于口苦口臭的朋友按这个穴位效果很好。我们找到木炎穴之用别外一个拇指按压住此穴开始晃动按压住的无名指。

3. 感冒鼻塞按大椎--在颈后正中的位置，较大地凸起骨头的下缘凹陷处就是大椎穴，操作的时候应该用力按住大椎穴，坚持揉动100次，对感冒引起的身体乏力、鼻塞、口干等症状有缓解效果。

4. 慢性咳嗽就毛巾擦背--皮肤清洗干净后，用一条湿润的长毛巾，斜着擦后背(如图所示)。适当用力，速度可快些，约2―3分钟，擦到皮肤发红微热为佳。其目的是刺激背部的定喘穴、肺俞穴、脾俞穴等强壮穴，以宽胸理气、补肾平喘止咳。

5. 补肾壮阳按涌泉穴--涌泉穴是我们肾经的一个重要穴位，它在我们的脚底上是肾上腺的反射区。经常按摩这个穴位，可以增精益髓、补肾壮阳。我们可以用双手按摩或者点压，以有酸胀感为度。这个穴位会引起气血下行。

6. 眼睛疲劳摩掌熨目--两手掌互相摩擦，搓热以后将两手掌心分别放在左右眼睛，轻轻按压，使摩擦产生的温热感传递到眼睛。这种方法可以促进眼部血液循环，操作后眼睛感觉很舒服。

7. 膝盖疼痛按阳陵泉--定位：坐在凳子上，从腿窝往前摸，有一个高点，是腓骨头，腓骨头前下方凹陷中就是阳陵泉。功效主治：阳陵泉可以治疗膝关节病如膝肿痛、下肢麻木痿痹等。

8. 月经不调按气海穴--归属任脉，具有培补元气、益肾固精、补益回阳、延年益寿的功效。本穴主治虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证，对月经不调、痛经、闭经等妇科疾病亦有很好的疗效。气海穴若与三阴交穴配伍使用，还可治白浊、遗精。

9. 养肝护肝按双肋法--将双手放在腋下，平行地面向胸部中央推进，直至双手相碰，再回到原位重新进行操作。

10. 下齿痛按曲池穴、手三里--一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次，上下齿的疼痛会立即减轻，治疗下齿牙痛的指压穴道法，置于上方的拇指可以左右相互更换。