炎炎夏日最让人头疼的就是阳光晒的皮肤黑,因此美白成了生活的一大重点。有人反映说用了很多的美白产品但是还是不见起效,十分苦恼。知道吗,在我们的身体器官中有几个神奇的穴位,只要坚持每天按压,美白其实也很简单的。在此一起来看看,有哪些穴位能让你越按越白皙吧。
一.四白穴
四白穴也叫“美白穴”“养颜穴”。位于人体面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。每天坚持用手指按压它,然后轻轻地揉3分钟左右,你会发现脸上的皮肤开始变得细腻,美白的效果非常不错。经常用这个穴来治疗色斑。再加上指压“人迎”(人迎位于前喉外侧3厘米处,能摸到动脉的搏动在这里),一面吐气一面指压6秒钟,如此重复30次。脸部血液循环顺畅了,小皱纹就会消失,皮肤自然会有光泽。指压瞳子髎——能除去眼角皱纹。一面吐气一面按压6秒钟,如此重复6次。坚持每天按压,长时间下来会让皮肤有大大的改善。
二、迎香穴
迎香是人体腧穴之一,属于手阳明大肠经,出自《针灸甲乙经》。此腧穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。按摩这一穴位能改善身体不适引起的面色蜡黄,有助于缓解黯淡的肤色。按摩时可以用大拇指和食指指尖按住穴位,微微使力,以左右方向来回推动,刺激穴位,每次约一分钟。让你不打玻尿酸、不打美白针、不用除皱针、不用整容,就可以美白养颜。
三、足三里穴
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。或者坐着让膝盖弯曲90 度,摸到膝盖正中骨头下部的尖端,尖的外侧有一个坑,把一只手的四根手指并拢(除了拇指),横放在坑正下方,手指下方正中就是足三里穴。按压时一面由口、鼻吐气一面劈,左右各打36次,每天重复3次。不见能改善皮肤粗糙还能使情绪稳定。
俗话说一白遮三丑,即使没有较高的颜值,但是如果皮肤白皙,也会给人舒适清新的感觉。穴位美白的方法并不是一蹴而就的,贵在坚持,穴位按压既美白养颜又养生,不妨一试。
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