新修炼心得202 3月26日。

逻辑图形与连续性思考方式。

生活所需行动缓冲冲程式。

智脑修炼法。

坐功盘腿抱丹，虚抱抟气。玉骨驾金柱暖肾固肾本，按顺序中中大自脸部从上到下修炼中意识，㹨意识，潜意识。

修炼时分出力度的大中小，轻重快慢。速度的快中轻慢。

事物发展顺序，残，既，整，完，圆。

阴具锻炼法：两个方式，十个一组，六十个一阶段。第一种，起伏法，身体前后摇摆，借重力使阴具中央上下活动来回伸缩。第二种，憋力训练，用身体凹起来，使劲力压住前段来回伸缩锻炼。

中意识，㹨意识，潜意识 玉骨驾金柱。静功坐功。

人生越简单越好，不要老提想做什么，而是是要做什么，人生否定大多的事能节约能量。