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五香蚕豆
友人之地
>《健康饮食》
2012.03.01
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无油下酒菜——五香蚕豆的制作步骤
1 大个子蚕豆;
2 加入适量水,再把干辣椒、八角、三奈、花椒末、胡椒末、盐都放下去;
3 煮三十分钟,关火,在焖三十分钟至一个小时,让其入味。
很健康的吃法,豆豆多吃好,不用一点油的下酒菜。
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