戒除四心

人要长寿，必须戒除四心。所谓四心，即贪婪心、侥幸心、嫉妒心、小人心。贪婪心使人吃喝玩乐无节制；侥幸心使人唯利是图；嫉妒心使人心情抑郁、气血积滞；小人心使人斤斤计较。

有人认为：人要长寿，必须戒除四心。

所谓四心，即贪婪心、侥幸心、嫉妒心、小人心。四心归一，即心不正。这既与修身养性背道而驰，更严重地影响着自己的身心健康。

一个人有了贪婪心，私欲永远无足厌。比如说贪财，今天贪一千，明天还想贪一万，直至牢狱之灾临头，方才悔之晚矣。特别是老年人，一旦有了贪心，难免不守晚节，甚至完全丧失人格，吃喝玩乐无节制，直至名伤体病。本来晚霞红似火，却在黄昏罩云烟，值吗？

一个人有了侥幸心，往往是侥幸开始，失败告终。这类人乐于投机取巧，喜欢侥幸取利。唯利是图，最终碰得头破血流。待到一事无成，丧失了自尊心、自信心，又心灰意冷，终日唉声叹气，挫伤了精神，也影响了身体。

一个人有了嫉妒心，心情就极端不平衡。看到人家是“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，事业有新的创举、新的成就，自己内心就不服气。不服气你就迎头赶上嘛，只会生气解决不了问题，反弄得自己心情抑郁，气血积滞，内脏受伤，心中还不知晓，想想可悲不可悲。

一个人有了小人心，稍不顺意，即发脾气，与人口角，如获胜，沾沾自喜；如失败，即脸红脖子粗，心脏、血管、肝脏、大脑中枢神经都大受损伤，自己一时还察觉不了，你说划算不划算。

具有上述四心者务须警醒。我们要清心宁静，虚心谨慎，豁达大度，诚恳乐观，保持晚节。这往大处说，是为国为民发挥余热；往小处说，是有助自己的身心健康，何不乐而为之呢。