在日常生活中,相信很多人都会有睡到半夜突然醒来,并且随之出现口苦口干的经历。大多数人认为这就是缺水的表现,半夜起来喝口水就能解决,其实不然。这种现象并不完全是身体缺水的原因,与以下这几种问题都有关系,半夜醒来时,口腔又干又苦,“罪魁祸首”可能是它,一定要多多注意。
1、缺少维生素B2:如果人体是由于缺少了维生素B2的话不仅会导致口干口臭,还会造成口腔溃疡、舌体溃疡、牙周炎等问题。非常不利于身体健康,所以在日常生活中一定要注意及时补充维生素B2。
2、消化不良:如果脾胃虚弱再加上日常饮食不规律,食用过多肥甘厚腻或者辛辣的食物,极易加重肠胃负担,造成消化不良,导致胃部胀气,胀气反流入口腔导致口干口苦以及口臭情况。因此,一定要多注意调节饮食,保护肠胃,缓解口臭口苦。
3、肝胆异常:现在社会存在一大批肝火旺、心火旺的人群,人体的这“两把火”,很可能导致体内毒素、垃圾无法及时排出,并且当肝胆出现异常的同时也会造成胆汁反流,从而引起口干口苦。因此千万要注意保养肝脏,这样才有利于身体健康。
4、癌症早期信号:如若频繁的出现口干口苦的情况,那么请务必提高警惕了,这也有可能是癌症早期的一个信号!
口苦口干很可能暗示着你的身体急需保养了,那么脾胃虚弱、肝火旺、心火旺的人如何调理呢?
首先,药灸足三里,可治一切肠胃消化系统疾病;药灸带脉穴则可振奋肚腩两侧胆经的阳气,化开小腹内积聚的寒湿,顺便提一下,此方法对治便秘可以说是立竿见影。其次,第一步药灸胆经上的风池穴,肩井穴,风市穴,由于肝胆相照,肝经与胆经互为表里,相互依存,激胆经也就相当于刺激到了肝经。之后再药灸太冲穴、肝俞穴疏通肝经,第三步就是药灸气汇膻中穴。
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