中医理疗就要多灸肚子

1、暖肚脐：痛经、宫寒

除了药灸肚脐，还可以试试热敷。将药灸放置在肚脐上，不分时间，非常容易操作。

2、灸肚脐：治疗腹泻、尿急、尿频

药灸肚脐可以起到振奋体内阳气、温通经络的作用。

用铁锅炒50克盐，等盐放温以后，躺下取少许放在肚脐里，然后用药柱在上面熏灸，灸20分钟左右，能止住腹泻。

尿急尿频：

有些更年期女性会出现尿急尿频现象，甚至出现尿失禁，可以试试隔盐隔姜灸，有助于改善更年期引起的尿急尿频症状。

3、胃不好，推肚子！

如果你长期睡眠不好，辗转难眠、或眠浅易醒、噩梦不断。那么建议你赶紧推推肚子，将阻滞点轻轻的推散揉开，坚持下去，你就可以告别漫漫长夜忧愁枕。

4、肚子上的长寿大穴——神阙穴

“神阙”是一个非常重要的穴位。我们在灸神阙穴时首先要平躺在床上，如果想温中、温补，就选用灸神阙穴的方式。药灸神阙穴可以治疗中风虚脱，四肢厥冷，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泻痢，五淋，妇女不孕等疾病。如果是想治病，那么可以每天灸一次神阙穴，大概灸10天以后，可以休息3～5天，然后再做下一次药灸。一般来说，做肚脐的温和灸需要20～30分钟的时间。

5、专治脾胃问题的中脘穴

药灸中脘穴可以保养脾胃，还可以通腹降气。主要可以治疗一些脾胃疾病，比如腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣、反酸、呕吐、便秘等，此外对食欲缺乏、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱等因脾胃不和引起的病症也很有效。

只要是脾胃不好，皆可通过药灸中脘穴来治疗。中医认为脾胃是“后天之本”，而药灸中脘穴就是一个特别有效的健脾胃之法。