1、暖肚脐:痛经、宫寒
除了药灸肚脐,还可以试试热敷。将药灸放置在肚脐上,不分时间,非常容易操作。
2、灸肚脐:治疗腹泻、尿急、尿频
药灸肚脐可以起到振奋体内阳气、温通经络的作用。
用铁锅炒50克盐,等盐放温以后,躺下取少许放在肚脐里,然后用药柱在上面熏灸,灸20分钟左右,能止住腹泻。
尿急尿频:
有些更年期女性会出现尿急尿频现象,甚至出现尿失禁,可以试试隔盐隔姜灸,有助于改善更年期引起的尿急尿频症状。
3、胃不好,推肚子!
如果你长期睡眠不好,辗转难眠、或眠浅易醒、噩梦不断。那么建议你赶紧推推肚子,将阻滞点轻轻的推散揉开,坚持下去,你就可以告别漫漫长夜忧愁枕。
4、肚子上的长寿大穴——神阙穴
“神阙”是一个非常重要的穴位。我们在灸神阙穴时首先要平躺在床上,如果想温中、温补,就选用灸神阙穴的方式。药灸神阙穴可以治疗中风虚脱,四肢厥冷,风痫,形惫体乏,绕脐腹痛,水肿鼓胀,脱肛,泻痢,五淋,妇女不孕等疾病。如果是想治病,那么可以每天灸一次神阙穴,大概灸10天以后,可以休息3~5天,然后再做下一次药灸。一般来说,做肚脐的温和灸需要20~30分钟的时间。
5、专治脾胃问题的中脘穴
药灸中脘穴可以保养脾胃,还可以通腹降气。主要可以治疗一些脾胃疾病,比如腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣、反酸、呕吐、便秘等,此外对食欲缺乏、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱等因脾胃不和引起的病症也很有效。
只要是脾胃不好,皆可通过药灸中脘穴来治疗。中医认为脾胃是“后天之本”,而药灸中脘穴就是一个特别有效的健脾胃之法。
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