清明临近，复工的热潮也在慢慢敲响，祖国各地都像这正午的暖阳，恢复着往日的生机。爱美的小姐姐们，也开始为出门而精心打扮，挑选漂亮舒适衣服。有不少女生都有过这样的经历吧，身体明明没有磕到碰到，却总是洗澡或穿衣的时候发现身体上出现淤青，多出现在胳膊或腿上，有时还是好大一片，不痛不痒却严重影响了出门的心情，因此放弃了美美的裙子。
已关注清明临近，复工的热潮也在慢慢敲响，祖国各地都像这正午的暖阳，恢复着往日的生机。爱美的小姐姐们，也开始为出门而精心打扮，挑选漂亮舒适衣服。有不少女生都有过这样的经历吧，身体明明没有磕到碰到，却总是洗澡或穿衣的时候发现身体上出现淤青，多出现在胳膊或腿上，有时还是好大一片，不痛不痒却严重影响了出门的心情，因此放弃了美美的裙子。
正常情况下，我们的皮肤出现淤青，是因为受到猛烈的撞击、挤压、揉搓或者突然的拉伸时，皮下的毛细血管产生破裂或者撕裂，血液从毛细血管进入皮下组织而产生淤血，会随着时间的推移发生变化，直到完全消失。
可让许多女生头疼的是，这一块未消又多出一块，特别是出现在大腿和膝盖，经常让人摸不着头脑。
淤青在身体上产生了，该怎么处理才能让它不再出现哪？
1、冰敷，用毛巾裹着冰块敷在患处，能让皮肤快速收紧，阻止毛细血管扩张加重，降低局部血液流速，减少持续的充血量。
2、不轻视，如果身体经常无缘无故出现淤青，应该去医院做一个血液方面检查，排除血小板或凝血功能异常导致的淤青。
（1）血管壁功能异常，有些人毛细血管天生比较脆弱，不需要太猛烈的撞击，都会导致淤青的出现，甚至不会产生疼痛。
（2）血小板缺乏，我们都知道血小板有帮助血管收缩，阻止伤口出血的功能
①维生素B12或叶酸的缺乏会导致身体的血小板生成障碍。
②血小板遇到了破坏，一些抗生素，如青霉素、头孢、罗红霉素的使用，都会造成免疫性血小板破坏。
（3）凝血因子缺乏，我们人体有十几种凝血因子。
①先天性凝血因子缺乏。有家族病史，如血友病等就有很高的遗传性。
②后天因素，多种凝血因子都依赖维生素k，在肝脏中生成和代谢。维生素k的缺乏和肝脏疾病导致凝血因子合成障碍。
3、不滥用抗生素药物和维生素，易造成免疫力下降，使血管变得脆弱，如长期服用大量维生素c会导致白细胞抗病能力下降。
4、中药针对性治疗
1、血热妄行 ：清热解毒，凉血止血。
清热凉血汤。
小蓟草10克，水牛角20克，生地20克，元参12克，丹皮12克，仙鹤草12克，地榆炭10克，槐花炭10克，棕榈炭12克，血余炭12克，木香6克，白芍15克，寒水石15克，甘草6克，水煎服。紫雪散、胆木丸口服。
2、血瘀气滞 ：活血化瘀，理气通络。
养血化瘀汤。
桃仁12克，红花12克，生地20克，当归12克，川芎12克，赤芍12克，白芍12克，丹皮12克，丹参15克，木香10克，白芍10克，桑枝12克，牛膝12克，三七6克，茅根20克，泽兰12克，甘草6克，水煎服。养血丸、大黄丸口服。
3、肝肾阴虚 ：滋阴益肾，凉血止血。
滋阴凉血汤。
龟板12克，鳖甲15克，地骨皮10克，元参15克，生地20克，当归12克，白芍15克，黄精12克，玉竹12克，石斛12克，牡蛎30克，珍珠母30克，紫参12克，紫草12克，仙鹤草15克，茅根20克，枸杞子15克，甘草6克，水煎服。化毒丸、水牛角丸口服。
养生保健就是在治未病。身体既然给出信号，我们一定要重视，不能给它发展壮大的机会。
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