中医认为肾为先天之本，主生长发育。主藏精，以气为用，关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程。肾阳虚一般证候畏寒怕冷，四肢不温；完谷不化。临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软等。跟着51养生网小编了解一下吧。
不管男人还是女人，都十分重要。尤其男人更要好好养肾。大量喝酒、吸烟会致肾虚，乃至家庭破裂。所以补肾是男人最重要的事。工作和生活的压力，透支了男人身体，让男人感到疲惫。
由于常年工作熬夜加班，压力大，身体垮了，“那方面”的能力每况日下。偶然一次去朋友家吃饭，好友拿出珍藏的茶接待，回去后，赵先生重展20岁英姿，妻子惊喜的“五体投地”。原来他喝的是淫羊藿叶茶。
淫羊藿又名仙灵脾。南北朝时，有牧羊人发现羊啃食一种小草后，公羊易勃且久，发情次数明显增多，而吃其他野草却没这效果。无意间说给名医家陶弘景，陶弘景为其取名为“淫羊藿”，之后很多药典也对淫羊藿有记载。
早在两千多年前，淫羊藿已是中国皇帝御用的补品。《本草纲目》中对淫羊藿的药用价值和用法有详尽的阐述，淫羊藿性味甘温，具有补肝益肾、生津润燥、兴阳起萎等功效。临床上，淫羊藿用于治疗阳萎早泻、阴衰血竭。
肉苁蓉，又叫黑元帅，就是天生的骏马，生长性状类似肉，扁平而宽，花朵鲜美可口。肉苁蓉为名贵中药，有经济价值，具有补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。肉苁蓉男人经常用于泡酒来饮用。会提升男人的自身免疫力，最主要对于肾虚，对补肾效果蛮好。
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