从古至今，补肾助阳是男人们最热门的话题，在古代医学家也根据治病的经验总结出不少的补肾助阳秘方。下面我们来了解下。
方一
冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。具有治疗肾虚不举、泄精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。(清代《本草纲目拾遗》)
方二
杜仲末10克、猪腰1枚。先将猪腰洗净切开，再拌入杜仲末，后以荷叶包裹，煨熟后食用。主治肾虚腰痛、不举、泄精、高血压、胎动不安等疾病。(明代《本草权度》)
方三
枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。先将羊肾剖开，洗净切碎，后煮枸杞叶取汁，再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥，加盐调味即可，每天早、晚食用。适用于肾虚不举、腰膝冷痛、头晕耳呜、视物昏花、听力减退、夜尿频多等症状。(元代《饮膳正要》)
方四
鲜韭菜60克、粳米60克。将韭菜洗净切碎，待粳米粥煮沸后，加入韭菜及食盐，共煮为稀粥，早晨空腹食用。具有补肝肾、暖腰膝、助阳、固精、暖胃等功效。(明代《本草纲目》)。
男人吃这些食物能补肾
一、这样搭配吃补肾给劲
材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。
二、这些吃法能补肾
【凉拌豆腐干】
原料：香豆腐干4块，，调料：油辣椒半小勺，油花椒1/5小勺，花生酱半小勺，，蒜头2瓣，姜一小片，糖半小勺，生抽2勺，水4勺，芝麻一勺，，香油1勺，醋1小勺，味精可放可不放，我没放
做法：香豆腐干过开水焯一下，横剖二后切丝蒜和姜切成碎末，倒入2勺开水调成蒜姜水，花生酱加2勺水调开芝麻微波炉20秒2次转熟把所有调料(除了醋)，全部倒入豆腐干丝中调拌均匀，最后滴入醋拌和.
【凉拌猪耳朵】
材料：猪耳朵一只、麻油、盐、味精、胡椒粉、醋、葱花
做法：猪耳朵洗净焯水备用。洗净的猪耳朵放入锅内盖上锅盖焖煮（给60分钟）。煮熟的猪耳朵取出放凉透,放入冰箱两个小时以上.食用时取出切成片,放入适量的麻油、盐、味精、胡椒粉、醋、葱花拌匀即可.
【凉拌金针菇】
材料：金针菇，青椒丝，盐，麻油，白糖，鸡精，剁椒
做法：金针菇、青椒丝用水煮熟。捞出金针菇和青椒丝用凉开水泡凉(这一步可以让金针菇不那么粘滑.).把金针菇撕成细丝.拌上盐、麻油、白糖，鸡精、少许剁椒。也可以按照自己的喜好加上黄花菜丝，胡萝卜丝等等，调料也可以随意调配，加点醋啊什么的
【凉拌黄豆芽】
材料：黄豆芽600公克，葱1支，蒜泥1/2大匙，白芝麻适量，辣椒粉1/2小匙，麻油1/2小匙，盐1小匙
做法：黄豆芽洗净，摘除头尾，以滚水稍微烫熟，充分沥干水分备用。葱洗净切丝。将作法1.2的材料蒜泥与所有调味料拌匀，最后撒上白芝麻即可。
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