红枣和此物泡，半个月下来，湿气没了，大肚子平了，脸色更红润

红枣是健脾的好食材。能够对经常失眠，脾胃虚弱的人起到很好的作用。所以，脾胃虚弱的人要经常吃红枣来帮助自己强身健体，红枣也可以说是最好的保健品了。

用红枣泡水的好处有很多，主要具有排毒养肝、止咳润肺、补血、健脾益胃、补气护嗓、安神助眠、缓和药性、美容养颜的功效，平时可以适当的多用红枣泡水喝，也可以起到养生的效果。

健康搭配

红枣和姜一起泡水喝，能促进消化，加速新陈代谢，半个月下来，体内湿气没了，大肚子平了，脸色也更红润。