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央视力荐,独处时可以做的5件小事,偷偷变强大
谢安迪Andy
>《待分类》
2023.09.19 广东
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周国平说:“人生最好的境界是丰富的安静。”
我刚参加工作的时候很喜欢跟朋友出去玩,
为了证明自己合群,也
害怕被周围的人孤立,经常会选择跟他们一起去做他们爱做的事情,尽管不是我喜欢做的事情,也强迫自己去做。
跟他们一起逛街,一起看电影,一起玩游戏..........
那个时候我想静下来读点书的时间都没有,因为都被这些事情占用了。
现在随着年龄的增长,我发现,一个人的时候
可以做很多事情。
重点是,独处可以让浮躁的心平静下来,让我们有机会倾听内心的声音,跟真实的自己相处。
我现在习惯利用独处的时间做些有意义的事,一点都不觉得无聊,反而还很享受。
接下来安迪想和大家分享,独处时可以做的5件小事。如果对你有用可以收藏起来,让我们一起利用好独处的时间偷偷变强大。
1、多读书
富兰克林说:“读书是我唯一的娱乐。”
读书的好处太多了,增长知识、开拓视野,还可以提升个人修养。现在很多人比较浮躁,压力很大,真正能够静下心来读书的人很少。
我每次在独处的时候会读书,不管是名著、个人成长方面还是名人传记,每次读完一本书后,都是一次心灵的对话。有时生活中很多想不通的问题,读书的时候突然就想通了。
不一定要选择一种类型的书,读小说,让我体验到不同的人生;读散文,让我感受到文字的美妙;读哲学类,能提升自我认知。
强烈建议你在独处时多读书,刚开始可以选择自己感兴趣的书开始读,先培养兴趣。推荐几本我觉得值得读的书:
1.《山月记》
2.《自卑与超越》
3.《被讨厌的勇气》
4.《平凡的世界》
5.《追风筝的人》
6.《活着》
7.《曾国藩传》
2、培养一个兴趣爱好
我觉得培养兴趣这一点很重要,既可以帮助我们放松身体,也能够更好地发现我们的潜能。而且,通过培养兴趣,还能拓展我们自己的视野。
你不觉得工作累的时候,或者闲暇之余做些喜欢又感兴趣的事情,是一件很开心的事情吗?
肖伯纳说过:“真正的闲暇并不是说什么也不做,而是能够自由地做自己感兴趣的事情。”
柳比歇夫一生把时间用到了极致,他利用碎片化时间做了很多他喜欢做的事,并且都取得了不错的成就。
我们也可以学习柳比歇夫,充分利用碎片时间培养一个兴趣爱好,努力去学习和尝试一些新的东西。
建议大家,不要看别人做得好就学什么,要根据自己的需要来选择,是不是自己真正喜欢的。
3、看经典电影和纪录片
独处的时候,我也喜欢看电影或者看一些纪录片,可以滋养我的灵魂,也可以打开我的认知。
经常看纪录片能了解到一些真实的历史和人物、拓宽我们的视野等等。
豆瓣上那些高分电影我基本上都看过,让我对人性有了更深入的了解和认识。通过多看电影和纪录片,真的可以帮助我们更好地去寻找自我。
推荐几部我看过几次的好电影,每一部都很经典。
1.《肖申克的救赎》
2.《这个杀手不太冷》
3.《美丽人生》
4.《楚门的世界》
5.《放牛班的春天》
6.《乱世佳人》
7.《当幸福来敲门》
8.《阿甘正传》
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