强直的这3大雷区，千万别踩！

强直性脊柱炎是一种慢性结缔组织疾病，病变多累及骶髂关节、脊柱和髋关节，常表现为关节疼痛及运动功能障碍，严重时可出现脊柱和关节强直，影响患者的日常生活和工作。

缓解症状、预防和纠正畸形及改善关节功能是治疗强直的主要目标，有效的护理干预措施能够延缓强直的病情发展。

强直的这3大雷区，千万别踩！

1、避免受寒

现在天气炎热，强直患者要避免在空调屋久待，更不要直冲着空调吹，而在秋冬季节、早晚温度较低时，要注意保暖，尤其是腰背部，另外，强直患者还要尽量少接触凉水。

2、避免熬夜

熬夜对肝脏的损害很大，而晚上是肝脏集中精力的“工作时间”，如果这时不休息，会让肝脏完全超负荷，且病变部位血运不畅，也会导致强直病情加重。

3、避免感染

感染是强直起病的一个常见诱因，也是导致病情加重原因之一，尤其以泌尿系统感染和肠道感染为主。因此，强直患者平日应该多注意个人卫生，预防感染。

强直性脊柱炎患者，要学会科学的自我护理方法，同时要规律用药、坚持功能锻炼，只有这样才能有助于提高疗效，避免病情加重和复发。