波尔卡（Polka），一种捷克民间舞蹈，起源于波希米亚的一种快速适中的二拍子舞曲。这种舞蹈的舞曲也称作波尔卡。
“波尔卡”一词是从波希米亚语中的“半”字演化而来的。舞者们常站成一个圆圈，舞步很小，半步半步地跳，因而得名。
“波尔卡”一词在捷克语中，描述的是一只脚与另一脚之间按2/4拍子飞快交替。波尔卡是一种轻快活泼的舞蹈，舞者面对面站立，男伴的右手抱着女伴的腰部，左手向旁伸开握住女伴的右手，按这种姿势，成对地沿着舞厅周围逆时针方向旋转行进。主要的舞步有两种：一种是单足弹跳步，可以前进、后退或旋转，称为波尔卡步；另一种是脚跟、脚尖轮流击地的动作。
首发：中国原创音乐基地
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