心有万重山及物
为苍生健康发声
今天，灸学家这里下了一夜大雪，冷的仿佛置身于南极（如图）……
外面的冰雪美不胜收，如一夜春风来，万树梨花开。希望大雪能净化世间，疫情早日消散。同时提醒大家注意防寒保暖，这对提高免疫力很重要！
昨天跟大家分享了两组艾灸退烧的奇穴，以及师父给出的食疗方【五白正气茶】（文章见→艾灸退烧的几大奇穴，用好了比吃药强一百倍！），几位粉丝昨天提了一些比较重要的问题，先跟大家解答一下，最后再跟大家分享一下如果嗓子疼，该怎么艾灸。
先解答问题。
问题一：人体本来就发热，还用艾灸烤上，不是更热了吗？什么原理艾灸可以退热？
其实很多人都有这个疑问，甚至很多中医院的大夫都持有这种观点，但是又想不明白，为什么临床上艾灸退烧的效果还这么好……
早在在明朝万历年间，有位叫李梴（chān ）的医学家，就给出过答案。他为了普及医学，晚年时写了一本叫《医学入门》的书。书中记载：
【热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。】（《易经》：同声相应，同气相求，水流湿，火就燥，云从龙，风从虎）
意思是：体内有热的人艾灸，可引体内郁热之火气向外发散，这就是《易经》上所讲【火就燥】（同气相求）原理的实际运用。
现代科学研究也发现，艾绒燃烧时产生一种特殊的可快速穿透人体的短红外线，可为细胞提供必要的能量，可提升人体的免疫力，古人智慧非常高，不仅仅是用火烤这么简单。
不过灸学家要提醒大家，艾条质量至关重要，如果觉得灸着不见效或者不舒服就不要再用，一定要选优质的艾条，如果有需要，可以专门写一篇鉴别方法的文章。
问题二：五白正气茶，如果买不到麦芽和淮山药片怎么办，白菜是指家里吃的那种吗？
大家要坚持喝五白正气茶，不仅可以预防还可以调理。担心二次“复阳”就继续喝五白正气茶。早上喝，晚上喝，要坚持喝，居家频频饮用，外出工作早上准备好带着。
出不来汗的情况煎的浓一些。没有山药可以不放，没有麦芽可以用小麦，大米，绿豆，黄豆代替。姜和枣少放。最重要的大白菜帮子，就是家里吃的大白菜帮。如图：
日常饮食别吃太饱，吃六七成饱，干燥的东西不要吃，不让胃出问题，胃有问题的气不降，不降就容易受风寒。
“
艾灸调理嗓子疼的穴位组合
穴位一：风府穴
位置：用大白话讲，大概位置在头枕骨下方的凹窝处，或者沿着颈椎向上摸，最上方的凹陷处。
时间：5~10分钟
灸感：微温
穴位二：承浆穴
位置：如图，在嘴唇下方
时间：5~10分钟
灸感：微温即可
穴位三：天突穴
位置：在两个锁骨中间，见下方图片
时间：5~10分钟
灸感：微温
穴位四：太冲穴
位置：见下方图片
时间：10~15分钟
灸感：微温
希望人人都能用好艾灸，免受病毒的侵袭，提升自身抵抗力！在《扁鹊心书》上讲：【保命之法，灼艾第一】。央视新闻的女记者，在去年曾亲自去体验和报道了一把艾灸，直呼神奇！
最后，为了让更多人受益，把【五白正气茶】食疗方再给大家分享一遍：
五白正气茶
取材：
（1）大白菜茎3~5片
（2）麦芽10~30g
（3）生姜3片
（4）大枣（掰开）3个
（5）淮山药10克
冰糖/白糖适量（依个人口感添加）
前5种先浸泡30分钟，后放入煮茶器，加入温水，大火煮沸，再转为小火煮10分钟。倒出茶水，在茶水中加入适量白糖即可。每日2~3次，每次200ml或当茶水日常饮用。
此食疗方是恩师秘方，可扶正祛邪，健脾润肺，暖胃散寒，提升免疫力。为了预防，大家都喝起来。
没有山药可以不放，没有麦芽可以用小麦，大米，绿豆，黄豆代替。姜和枣少放。最重要的大白菜帮子。
这次分享的调理喉咙痛的穴位，掌握了以后再次遇到类似问题都可以用。
灸学家希望大家都能保护好自己和家人，健康平安顺利的度过这次疫情，欢欢喜喜开开心心迎接新一年的到来！
如果觉得这篇文章有用，就分享给更多人吧！福生无量！
好文推荐：
好物推荐 | 一口糕吃到人参、山药、莲子、蜂蜜……提升抵抗力！
联系客服
