心有万重山及物
为苍生健康发声
还有十二天就春节了，春运正式拉开帷幕。
自1月8日正式实行乙类乙管，更名新冠感染后，随着各种国际毒株和南北毒株的大融合，大家纷纷开始担心复阳的问题。
这篇文章，灸学家想从中医角度跟大家探讨一下，春节期间如何避免复阳。
中国科学院院士仝小林指出，新冠病毒感染不属于温病、湿瘟，也不属于伤寒，而属于寒湿疫。
像感染后“刀片喉”，就是寒湿郁热的结果。
那为何会发高烧呢？也是因为寒邪戾气在表里之间，寒主收敛封闭，毛孔闭合，内热无法通过正常的肤表透出，导致火热郁结在内，又形成湿邪。
金元四大家之首刘河间在《素问玄机原病式》中讲到：
犹骨肉果菜，至于热极，则腐烂而溃为污水也。溃而腐烂者，水之化也。所谓五行之理，过极则胜己者反来制之，故火热过极，则反兼于水化。
大意为：就像夏天时候水果蔬菜，很容易腐烂化为水，这就是五行生克之理，为了平衡，热到极点就会水化克制火，来平衡五行。
所以这次捂大汗解表后，高烧就会慢慢退下来。这是表里之间的寒邪戾气散出，毛孔打开，内热水化而透出的结果。
症状虽然慢慢消退，但是体质并非一朝一夕就能改变，尤其是寒湿邪气对体内造成的影响，依然需要较长时间恢复。
如果担心复阳，先从改变寒湿体质开始。
病毒之所以能够轻易的在人体肆虐，并且传染性如此强，说明我们的体内有适合Ta生存的环境。中医讲究天人合一，在自然界寒湿气重的地方，最容易滋生各种细菌、真菌和病毒。
我们的体质也是一样，寒湿体质，免疫力就低，还容易在体内形成各种有形之物。
西医的办法是通过微生物学研究出来环境中细菌、真菌以及病毒的种类，然后利用抗生素分门别类进行灭菌消杀处理。这是一种治病的思维和方法，虽然也奏效，但是容易反复，更容易对整体环境造成难以修复的破坏。
而中医是一种自然整体观，不去研究各种病菌的种类和形态，而是从更高维度去分析其产生的原因，从根源解决问题。
大道至简，《老子》曰：不出户，知天下。不窥牖，见天道。
既然根源在于寒湿阴冷的环境，就让阳光晒进来，变成阳光明媚，天清地明的环境。
这也就能解释为何艾灸在治疗和预防这次新冠中能起到这么大的作用，因为艾为纯阳之火，补元阳之气，激发人体自愈力，艾灸还最能祛除寒湿气，直达病灶，改善体质。
明朝李梴在《医学入门》中讲：
“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气之复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”
也就是说，古人总结出：无论虚症、实症、寒症、热症，均适宜艾灸。
在2020年初期爆发的时候，广西的医院在治疗新冠患者时，就普遍使用艾灸，并且叮嘱患者回去以后多灸一灸。阳康后多艾灸，康复更快，还能防止二次感染：
艾灸预防复阳的话，可以主灸三个穴位：太渊穴、太白穴、太冲穴。
太渊穴
太冲穴
太白穴
太渊穴、太白穴和太冲穴分别是肺经、脾经和肝经的原穴，万事万物皆出于本源，在《黄帝内经》中讲，原穴为人之生命也，十二经之根本也。这三个穴位大家自己操作起来也比较简单便捷。
另外，也可以坚持每天晚上用艾绒泡脚预防复阳，方法为用开水冲艾绒，激发其纯阳之气，再兑入适量温水，提升免疫力。每次泡脚时间为20～30分钟，有条件的朋友，可以泡到足三里处，至少也要到三阴交，祛除寒气，引火下行，通经活络。
春运即将来临，大家多艾灸，做好防护，不要放松警惕。新的一年，有灸学家陪伴，一起越来越健康～
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