心有万重山及物
为苍生健康发声
一提起健康，你首先想到的是什么？
很多人最开始认为的健康就是【不生病】，但这次疫情过后，大家开始认为健康是一种高质量的生存状态，吃得好，睡得香，皮肤好，身材棒，心理也健康。
所以在《狂飙》中又飒又美的大嫂高叶火了，大家看到了35岁的高叶，不仅身材没有走形，皮肤保养的很好，反而在精致妆容衬托下变得更有韵味和气质，气场十足。
反观现实中的很多女性，不仅要忙于工作，还要照顾家庭、孩子，种种现实的忙碌让自己无暇照顾自己，到了这个年龄，已经开始出现容貌焦虑和身材焦虑，肤色开始变差，身材也开始逐渐走形，开始出现白头发，乳腺结节、子宫囊肿、月经不调等身体的警报也此起彼伏。
人到中年，一定要学会平衡的生活，善待自己，每天挤出一部分时间养生，照顾好自己的身体和容貌。
今天灸学家就跟大家分享让女性艾灸变美变瘦的两个穴位，上面提到的白头发、乳腺结节、子宫囊肿、月经不调等问题都有效果，没事的时候可以常灸一灸，祛湿排寒，温经通络，疏肝解郁。
最后还会再送大家一个美白祛斑的纯中药面膜配方，让大家变得更漂亮~
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女性必灸的两个穴位
1、三阴交
三阴交是足太阴脾经上的穴位，为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，所以能同时调理肝经、脾经和肾经。很多女性身体出现问题都是因为这个穴位不通，90%以上的女性三阴交按起来会很痛（男性一般按这个穴位不痛，可以试一试）。
所以很多女性的问题，艾灸这个穴位均能起到很好的疗效，所以又被称为【妇人三阴交】，是女性必灸的一个要穴。女人一般以肝为本，脾统血，肾藏精，所以灸三阴交能疏肝理气，助脾胃之气升清降浊，还能补阳固肾，对女性的皮肤和身材都能起到很好的保养。
艾灸时长可根据自己时间，10~15分钟皆可。温度不要过高，微温即可。
2、太冲穴
太冲穴是肝经的原穴。叶天士说【女人以肝为先天】，特别强调了肝对女性身心健康的重要意义。因为妇人有经历孕、产、乳等特殊的生理特点，而这些都与肝的功能密切相关。所以女性的肝很容易出现健康问题，需要重视。
在《黄帝内经》中讲，【五脏有疾当取之十二原】，意思是五脏有问题，当取用十二原穴调理。而肝经的原穴，就是太冲穴。
既然肝对于女性的健康意义非凡，那么肝经的原穴，就显得更加重要，所以太冲穴也是女性必灸的一个穴位，能够疏肝解郁，降火除烦。一般女性的太冲穴也很容易不通，用手按压会非常疼痛，可以自己检查。
艾灸时长和三阴交一样，10~15分钟皆可。温度不要过高，微温即可。
三阴交，和太冲穴，组合成为一个对女性健康意义非凡的搭配，女性常艾灸这两个穴位，每天都会有令人惊喜的意外收获，不仅能消除很多症状，也起到了很好的预防，身体会越来越健康。
最后，再送大家一个古代宫廷传下来的纯中药美白祛斑去皱方【七子白美白面膜】，在中药店都能配齐，可以在家自制美容面膜。
七子白美白面膜
来历：此配方原来流传于宫廷，深受妃子们喜爱。据说元朝有一位张贵妃初入宫不久就被皇帝审美疲劳了，张贵妃于是笼络太医寻得了这个美容方子。
这个方子让张贵妃肌肤胜雪，美艳动人。一日，张贵妃在花园，皇帝见了耳目一新，一见倾心，于是张贵妃再次受宠。
后宫三千佳丽纷纷前来寻求美容秘诀，张贵妃是个善良的人，竟然把美容秘方和盘托出，它就是七子白。七子白被收入《御药院方》流芳百世，开始叫“七白膏”，后来就叫“七子白”，一直沿用至今。”
配方：白术30g、白芷30g、白芨30g、白蔹30g、白芍30g、白茯苓30g、白珍珠（适量，价格比较昂贵）
上述中药打磨成粉，过细筛，取适量，100℃开水调匀，激发药性，待温度适宜后均匀涂抹到面部，15分钟左右洗净即可。每周一次。
灸学家会一直陪伴大家变美变健康，分享关于艾灸的一切，希望灸友们多多支持，点亮右下角在看，分享给更多人吧~
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