心有万重山及物
为苍生健康发声
这几天,灸学家关注到多地发布通告,随着孩子开学季来临,已经进入诺如病毒感染高发期,要做好防护准备。
这个时候不要慌,跟着灸学家多了解一些中医艾灸知识,到了关键时刻总能用得上。
诺如病毒是一种常见病毒,感染后48小时内,会出现呕吐、腹泻、发烧等急性胃肠炎症状。儿童以呕吐为主,成人以腹泻居多。
在广东、浙江、陕西等多地均已出现感染和传染病例,这种病毒的传播性非常强,常规的预防手段很难奏效。
像这两周,在我国台湾,诺如病毒肆虐,一周就有14万人因腹泻看急诊,因为接触太多患者,连儿科的医生都被感染。
虽然大部分患者1~3天就可以康复,但是我们仍然要小心,毕竟感染后上吐下泻的滋味也是很难受的。
按照在中医上讲,这仍然属于湿邪,清代大医吴鞠通在《温病条辨》中言:【湿伤脾胃两阳,既吐且利,寒热身痛,或不寒热,但腹中痛,名日霍乱】。
目前来看,艾灸是最好的对症治疗方法。艾灸本身就具有健脾和胃,祛除湿气的功效,很多湿气重的人艾灸后会排汗、排尿增多,严重的会通过皮肤发疹、起小水泡的方式将湿毒排出,这种情况就要继续坚持艾灸。
小贴士:
湿气重通常表现为身体困倦、四肢乏力,经常无精打采,食欲不振,舌苔有齿痕,舌苔白厚,大便稀粘等。大家可以自己对照这些症状判断自己是否湿气比较重。
今天灸学家跟大家分享一下,如何艾灸能够祛除湿气,健脾和胃,还能预防诺如病毒,增强肠胃的功能。
“
艾灸去湿气 预防诺如病毒
1、肾腧穴
肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一。是调肾的一个要穴。在中医里,肾主水,在调节体内水液平衡方面起极为重要的作用。主治腰痛,生殖泌尿疾患,耳鸣、耳聋。是调理肾的重要穴位。
时间:15分钟
灸感:微温
2、脾腧穴
脾俞穴是治疗脾胃疾病的要穴。艾灸此穴具有和胃健脾、化湿的功效。
时间:15~20分钟
灸感:微温
3、中脘穴
中脘穴为胃之募穴,是任脉上的穴位,具有和胃健脾、通调腑气等功效。艾灸中脘穴对胃脘胀痛、食欲缺乏等小儿脾胃痛有很好的疗效。
时间:15~20分钟
灸感:微温
4、关元穴
属任脉,具有培补元气、通利小便的功效。又属小肠募穴,为人身元阴元阳关藏之处,故名关元。有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。艾灸关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。
时间:15~20分钟
灸感:微温
5、足三里穴
足三里穴属于足阳明胃经,为胃下合穴,具有和胃健脾,通腑化痰等功效,要想身体安,三里常不干,经常艾灸足三里,能够大大提升人体的免疫力。
时间:5分钟
灸感:微温
最后,再跟大家分享一则关于艾灸的故事。
据倪海厦说,在古代行军打仗的时候,最重要的就是寻找水源,这个时候军医都会让士兵在地上点燃艾草,让士兵去方圆5里寻找有艾烟冒出的地方。一般这个地方就是地下河的所在地。
因为艾有一个特性,就是会下沉主动寻找水湿比较重的地方,所以艾灸祛除湿气的效果特别好。
如果湿气比较重,一定要坚持艾灸,会发现身体越来越轻松健康~
点击文章右下角,告诉灸学家你在看吧~
联系客服