秋季鼻炎难受，艾灸正是时候。

心有万重山及物

为苍生健康发声

阿……嚏！

到了秋天，很多人鼻炎开始犯了。

早上起来，皮肤一旦遇上些许凉意，立马开始喷嚏响个不停。

这个时候，千万不要拿纸巾去醒鼻涕。

纸巾醒了容易开启连贯模式，会一直打。

教给大家一个实用的小技巧，一打喷嚏定要用温水醒鼻涕，才会停止连续。

这也提醒我们，应该艾灸调肺了。

我们的肺为我们承担太多了。

自从去年放开疫情管控，我们的肺就被送上战场，上了前线。首先受到伤害的是肺，伤害最重的也是肺。

我们要在这段时间里，好好保养一下肺部的健康，秋季是养肺的黄金季节。

中医上讲【肺在窍为鼻】。

鼻子的通气和嗅觉功能，均依赖于肺津的滋养和肺气的宣发运动。《黄帝内经》曰【鼻者，肺之官也】。

肺气宣通，鼻窍得养而通，嗅觉灵敏。

肺津亏虚，肺失宣发，鼻窍失去滋润而干燥，或者鼻塞不通，嗅觉迟钝。

鼻炎的根源，也在于肺气不宣。如何通过艾灸的方式，来养肺润肺，还能调理鼻炎呢？

艾灸养肺 · 调鼻炎 

配穴：肺俞、迎香穴、中府穴、尺泽穴

灸法：肺俞15分钟，迎香穴5分钟，中府穴15分钟，尺泽穴10分钟，共45分钟，微温

（左右滑动图片查看穴位位置）

到了秋冬，人体免疫力开始降低。

为了预防流感，可以平时多艾灸，让免疫力一直处于正常的状态，这样才能抵御更多外邪的侵袭~

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