心有万重山及物
为苍生健康发声
阿……嚏!
到了秋天,很多人鼻炎开始犯了。
早上起来,皮肤一旦遇上些许凉意,立马开始喷嚏响个不停。
这个时候,千万不要拿纸巾去醒鼻涕。
纸巾醒了容易开启连贯模式,会一直打。
教给大家一个实用的小技巧,一打喷嚏定要用温水醒鼻涕,才会停止连续。
这也提醒我们,应该艾灸调肺了。
我们的肺为我们承担太多了。
自从去年放开疫情管控,我们的肺就被送上战场,上了前线。首先受到伤害的是肺,伤害最重的也是肺。
我们要在这段时间里,好好保养一下肺部的健康,秋季是养肺的黄金季节。
中医上讲【肺在窍为鼻】。
鼻子的通气和嗅觉功能,均依赖于肺津的滋养和肺气的宣发运动。《黄帝内经》曰【鼻者,肺之官也】。
肺气宣通,鼻窍得养而通,嗅觉灵敏。
肺津亏虚,肺失宣发,鼻窍失去滋润而干燥,或者鼻塞不通,嗅觉迟钝。
鼻炎的根源,也在于肺气不宣。如何通过艾灸的方式,来养肺润肺,还能调理鼻炎呢?
艾灸养肺 · 调鼻炎
配穴:肺俞、迎香穴、中府穴、尺泽穴
灸法:肺俞15分钟,迎香穴5分钟,中府穴15分钟,尺泽穴10分钟,共45分钟,微温
(左右滑动图片查看穴位位置)
到了秋冬,人体免疫力开始降低。
为了预防流感,可以平时多艾灸,让免疫力一直处于正常的状态,这样才能抵御更多外邪的侵袭~
别忘记分享给在乎的人哦~
联系客服