男人，少吃点豆腐

　　用手聊天

　　上周，美国多家媒体报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

　　从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究显示：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

　　“女人是睡出来的，男人是吃出来的。”男人要有力气，要天天吃肉，还不能吃水里的肉，水里的肉是冷血动物，人是热血动物。男人要吃牛肉才来劲。只要你腰围在两尺七以内，血脂血压很正常，你就大口大口地吃吧。

　　西方社会怪七怪八的医学实验比比皆是，关于豆腐与精子数量的实验大家不妨当八卦看。不过话说回来，同样年龄的两个男人，一个偏爱吃蔬菜，包括豆制品，一个偏爱吃肉类，特别是牛肉、羊肉、猪肉这些热血动物，那这两个人即便不用仪器监测，从外表也能看出谁会更加性感。

　　不育症男人现在比30年前多，男科医生对我说，如今男人每毫升精液数量低于5000万个的很常见。要让男人更像个男子汉，你就得多运动，吃荤菜，不要把自己的全部精力天天耗在超强的工作和赌桌上。一些亿万富翁为啥生不出伢儿？精力都供奉给财神了。

　　男人不适合天天吃豆腐吃素菜，女人倒是应该天天吃豆腐。大豆制品，含有大家熟悉的大豆异黄酮，大豆异黄酮的化学结构与雌激素相似，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，它能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合征和改善骨质疏松，使女性远离心脏疾病，延长青春魅力。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。对预防乳腺癌很有好处。

　　家庭主妇每周做点豆浆喝，是比较内行的养生方法，又省钱又有效。要不要天天喝呢？那也没有必要。天天要你自己做豆浆喝，你吃得消吗？