生活随笔(2022.10.14)
生活就是自己哄自己,把自己劝明白了,就什么心结都解决了,好好生活,好好工作,好好爱自己,把期待降低,把依赖变少;看淡所有得失,熬过所有苦难,依然热爱生活,你会过得更好! ——前 言
今天的天气很好,阳光明媚,微风徐徐,气温也有所回升。回首这一周的感觉,可以用一个词来形容——疲惫。今天的文字,是为了庆祝我又比较圆满地完成了七天的教学工作,明天可以放假休息了!
这周因为疫情的原因,国庆假期本来法定假日是放七天的——也就是以往的“国庆七天乐”。但是我所在的区域的特殊性,国庆没能放上七天,而是分两次放的——一次放了两天,一次放了一天,导致本周连上了七天的班。对于平时上五天班的情况,多上出来的两天就感觉特别疲乏,因为之前规律的生活节奏被突然间打乱了,所以身体上很不适应。
还清晰地记得,到第五天的时候就感觉很疲乏——肌肉发酸,身上肉也疼,第五天上午第四节课做卷子写答案的时候,突然之间握笔的手不好使了,感觉右手臂的肌肉在颤抖,拿笔的手使不上劲了!这么多年来头一次出现这种情况,可见身体疲乏到了极点。
分析原因:除了双休日少休了一天,多上了2天班之外,还与我个人体质有关——讲课的时候说话太多,嗓子受不了,加上有些上火的原因,导致我没有任何感冒症状,却咳嗽不止。吃了几顿消炎药和咳嗽药感觉没有缓解之后,立马决定打点滴——因为我不想重蹈覆辙。我不想像开春那会儿,一咳嗽历时好几个月,每天吃药跟吃饭一样一把一把的,最后没办法上课了,才赶紧打了十个点滴,加吃药,加各种食补才好的。
在诸多的疾病中,我很害怕咳嗽。因为我的体质弱,一咳嗽起来就会少则半月二十天,多则几个月,真是太难受了!因为咳嗽不仅仅是难受的问题,主要是咳嗽会影响我睡不着觉,每天晚上只能强迫自己睡两三个小时(还是浅睡眠),这样第二天因为休息不好就会没有精神头,浑身没劲。感觉眼皮都发皱,挑不起来。这样时间长了就属于恶性循环了!
迄今为止,这次咳嗽已经持续快半个月了我还在倍受煎熬,因为睡眠不足,所以下眼袋很明显,下眼眶也发黑,就算每天用粉底液涂了好几层增白也依然遮挡不住。一看到我这双眼睛,就能明显地看到疲惫。为了让自己的情绪不那么低沉,精神不萎靡,所以趁着这两天气温回升,我翻箱倒柜找出了这件大红的毛衣穿在身上,提醒自己要阳光,要灿烂,要生命不息,奋斗不止!
对于学生来说,最喜欢上的课莫过于体育课了,因为只有在这个课上学生的身心才能真正得到放松,所以体育课也是他们在一周紧张忙碌的学习之余减压的两节课,这两节课对于他们来说就是精神支柱,意义非凡!
那么对于老师来说呢?每天除了工作之外,最快乐、最幸福的时光应该是干什么呢?我觉得教育部也应该给教师硬性地规定体育锻炼时间:每天在完成教学任务的情况下,让老师的身心也能通过体育运动放松一下!我觉得这一点很重要!因为教师的工作是教书育人,只有教师身心能够健康阳光,才可能投入更多的精力,更多的热情到工作中,才能感染和带领学生更阳光地学习和生活。如果教师每天给自己弄得不修边幅、蓬头垢面、无精打采、面无表情、身心疲惫……那么怎么可能让学生的心灵洒满阳光?
学生在学习累了的时候会盼望放假休息一下,老师也是人,又何尝不是呢?只有劳逸结合才更有利于效率的提升,疲劳战术反而会事倍功半吧!
此时有人可能会说,既然上班工作那么累,就别上了呗!我会立马跳出来表示“反对”!我可干不了相夫教子的活,也享受不了阔太太的生活,用老百姓的话来形容,就是“小姐身子丫鬟命”,偶尔地放松几天还是可以接受的,但是如果长时间地闲置下来,我就会感觉精神空虚,心灵会遭到谴责。为了不让自己产生这种感觉,我总会给自己找点事儿干。更何况,有一份属于自己的工作,也可以更好地实现自己的价值,虽然工资不高,但是却足够养活我自己了,这样也会觉得活得有尊严。我对吃穿没有什么特别的要求,吃饱穿暖就好!
今天的文字,是为了提醒自己健康最重要;
今天的文字,是为了纪念曾经的一段经历;
今天的文字,是为了庆祝明天要放假了;
今天的文字,是为了开启新的征程!
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