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尿酸增高，不能不管它，因为尿酸长期过高，严重危害身体健康，非常容易引发多种疾病，比如生活中比较常见的关节疼痛，关节炎，痛风等，都是和体内尿酸过高有着很大的关系的。
尿酸长期过高，除了容易出现堵塞以外，还可能刺激肾小球出现炎症，肾小球出现炎症的话，它的过滤功能就会受到影响，在无形中增加了患尿毒症的几率。

有尿酸的现象首先不要恐慌，多喝水，饮食上必须注意忌口，不管是啤酒或者白酒都不要喝，豆制品不要吃，多吃水果和蔬菜（不包括豆制品蔬菜），多喝开水，促进多排尿，每天要运动，在身尿酸高，但是没有出现症状的情况下，尽量不要吃西药，因为西药对肝肾伤害太大，后期对关节不好，可以食用体恒食疗-淆杞丸，每天四丸，一般一个月为一个阶段，配合猫须草或者菊苣茶一起用，效果非常好，一般一个阶段可以达到尿酸的正常值。
少吃高嘌呤食物
平常吃点荤是很正常的一件事，毕竟营养均衡是少不了荤的，但如果尿酸已经有点高了，那就要注意了，动物内脏、肥肉、肉汤要尽量不吃，还有海鲜的嘌呤含量是相当突出的，尿酸高的人要戒掉。
少喝咖啡

我家女儿高三了，这学期因为特殊情况在家里复习，每天都很辛苦，有时候会有精神不佳的情况，她就需要喝一小杯咖啡，但一般一周左右才喝一次。咖啡提神，这点不假，但是咖啡中富含的咖啡碱会影响嘌呤代谢，尿酸排出就自然没有那么顺利。因此，尿酸高的人就要少喝咖啡了。
多适量运动
运动是一种非常有效的养生方法，在运动的过程中，会提高身体的循环能力和代谢能力，非常有助于体内毒素垃圾的排出，当然也是促进尿酸排泄的方式，维持体内尿酸在平衡的状态。但是，运动一定要适量，不要一次做得太猛，需要歇上几天，我们提倡的都是适量运动，而且要每天能坚持。
多泡脚

现在正值春季，早晚温差比较大，是泡脚养生的好时机，对于体内尿酸高的人来说，那就更适合了。晚上多用热水泡脚可以缓解一天的疲劳，加速身体的血液循环和新陈代谢，有利于尿酸的排泄。但是泡脚一次不要泡太久的时间，20分钟为宜，建议泡脚桶稍微高一些，这样效果更好。
多饮水
首先再声明一次，这里说的水是温开水，不是饮料。大家每天的饮水量最好能达到2000毫升，饮水量多，就能促进排尿，有助于尿酸的排出。尤其早上起床洗漱后，记得补充一杯水。