手心上的这个穴，外号落枕穴，又能止牙痛、缓解焦虑

劳宫，因手常劳作，故得“劳”字；因中央为宫，故得“宫”字。劳宫穴在掌心正中，握拳时，中指尖所在的位置就是劳宫穴所在。

劳宫为手厥阴心包经的荥穴，它能养心阴、散心火、安心神，在日常生活中，用处非常多——

• 劳宫是个快速散热的通道。夏日酷热，古人用扇子专扇手心，散热除烦的效果最好。
• 风火上炎导致的牙痛，可按劳宫缓解。张宝旬老师认为牙痛按劳宫比按合谷更为长效。
• 刮痧时突感心慌、恶心，可以速掐劳宫穴，缓解“晕刮”症状。
• 用手心的劳宫穴搓揉脚心的涌泉穴，可以缓解高血压，促进睡眠。
• 劳宫是小儿推拿常用穴，主小儿实热诸证。
• 紧张焦虑时，心火动心阴而出手汗，按劳宫可缓解紧张情绪和出汗症。

以上说的劳宫是内劳宫。人体还有个经外奇穴——外劳宫，在内劳宫的背面，手背第二、三掌骨之间，掌指关节后半指的地方。

外劳宫外号“落枕穴”，落枕揉外劳宫效果极佳。颈椎问题揉它也有缓解的作用。

在小儿推拿中，揉外劳宫治消化不良、肠鸣腹泻、完谷不化等，以其有温阳散寒的功效。